Wanda Mases
Jag är en PT med lång erfarenhet av coachning av människor med fokus på helheten.
Meningen med träning är att må bra och bibehålla hälsan långt upp i ålder. Gäller alla nybörjare och elit.
Jag tränar nybörjare och elit, unga och äldre som vill komma igång eller fortsätta träna på högre nivå.
Du kan även träna med mig på klasser på SatsZenit, transformer, yoga, pilates, löpning.
E-mail:
wanda.mases@sats.seTillgängliga tider
- Måndag
- 14:00 - 20:00
- Tisdag
- 09:00 - 14:00
- Onsdag
- 14:00 - 18:00
- Torsdag
- 14:00 - 20:00
- Fredag
- 07:30 - 15:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Pilates
- Individanpassade övningar
- Yoga
- Individanpassade övningar
- Coaching
- Livsstilsförändringar
- Pilates
- Individanpassade övningar
- Gymnastik
- Individanpassade övningar
- Graviditet
- Individanpassade övningar
- Löpning
- Långdistans
- Kost
- Kostråd
- Seniorträning
- Individanpassade övningar
Bakgrund
- Löpning
- Bana alla distaner, marathon
- Gymnastik
- Pilates, pilates boll
- Friidrott
- Marklyft mm
- Övrigt
- Yoga och Meditation
- Löpning
- Bana alla distanser, marathon
- Gymnastik
- Core, mobility
- Tyngdlyftning
- Marklyft, bänkpress mm
Utbildning och kurser
- PT, Friskvård och hälsa, Hälsopromotion,
- Safe Education (PT), Bosön (Friskvård), Högskolan Vänersborg (
Andra personliga tränare som kan passa för dig
Tess Forslund
Personlig tränare
SATS Zenit (Mäster Samuelsgatan)
Nivå: 2
Personlig tränare
Löpning
Coaching
Katarina Mali
Personlig tränare
SATS Zenit (Mäster Samuelsgatan)
Nivå: 3
SAFE Education
Dans
Kampsport/boxning
Kristoffer Nilsson
Personlig tränare
SATS Zenit (Mäster Samuelsgatan)
Nivå: 2
SAFE Education
Övrigt
Styrketräning
Cristian Pena
Personlig tränare
SATS Zenit (Mäster Samuelsgatan)
Nivå: 4
Safe
Fotboll
Styrketräning
Cecilia Månsson
Personlig tränare
SATS Zenit (Mäster Samuelsgatan)
Nivå: 2
Flexibility Research
Dans
Gymnastik
Tobias Brodén
Personlig tränare
SATS Zenit (Mäster Samuelsgatan)
Nivå: 4
Safe Education
Längdskidor
Styrketräning