Wanda Mases
Jag är en PT med lång erfarenhet av coachning av människor med fokus på helheten.
Meningen med träning är att må bra och bibehålla hälsan långt upp i ålder. Gäller alla nybörjare och elit.
Jag tränar nybörjare och elit, unga och äldre som vill komma igång eller fortsätta träna på högre nivå.
Du kan även träna med mig på klasser på SatsZenit, transformer, yoga, pilates, löpning.
E-mail:
wanda.mases@sats.seTillgängliga tider
- Måndag
- 14:00 - 20:00
- Tisdag
- 09:00 - 14:00
- Onsdag
- 14:00 - 18:00
- Torsdag
- 14:00 - 20:00
- Fredag
- 07:30 - 15:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Pilates
- Individanpassade övningar
- Yoga
- Individanpassade övningar
- Coaching
- Livsstilsförändringar
- Pilates
- Individanpassade övningar
- Gymnastik
- Individanpassade övningar
- Träning för gravida
- Individanpassade övningar
- Löpning
- Långdistans
- Kost
- Kostråd
- Seniorträning
- Individanpassade övningar
Bakgrund
- Löpning
- Bana alla distaner, marathon
- Gymnastik
- Pilates, pilates boll
- Friidrott
- Marklyft mm
- Övrigt
- Yoga och Meditation
- Löpning
- Bana alla distanser, marathon
- Gymnastik
- Core, mobility
- Tyngdlyftning
- Marklyft, bänkpress mm
Utbildning och kurser
- PT, Friskvård och hälsa, Hälsopromotion,
- Safe Education (PT), Bosön (Friskvård), Högskolan Vänersborg (
Andra personliga tränare som kan passa för dig
Tobias Brodén
Personlig tränare
SATS Zenit (Mäster Samuelsgatan)
Nivå: 4
Styrketräning
Löpning
Gymnastik
Tess Forslund
Personlig tränare
SATS Zenit (Mäster Samuelsgatan)
Nivå: 2
Coaching
Yoga
Styrketräning
Kalle Husa
Personlig tränare
SATS Zenit (Mäster Samuelsgatan)
Nivå: 1
Styrketräning
Skadeförbyggande
Styrkelyft
Deniz Cinkitas
Personlig tränare
SATS Zenit (Mäster Samuelsgatan)
Nivå: 5
Styrketräning
Kost
Löpning
Katarina Mali
Personlig tränare
SATS Zenit (Mäster Samuelsgatan)
Nivå: 3
Kampsport/boxning
Träning för gravida
Skadeförbyggande
Kristoffer Nilsson
Personlig tränare
SATS Zenit (Mäster Samuelsgatan)
Nivå: 2
Styrketräning
Kost
Träning för gravida