Tobias Brodén
Jag har jobbat heltid som PT sedan 2009. Jag har kunskapen och erfarenheten att hjälpa dig hitta glädje i träningen med en variationsrik och individanpassad träning. Som tränare har jag ett coachande förhållningssätt. Jag anpassar träningen efter dina mål, oavsett om det är att utmana En svensk klassiker, bli starkare, smidigare, uthålligare eller att orka mer i vardagen.
Lärare på Sats Academy.
E-mail:
tobias.broden@sats.seMobilnummer:
+46 70 836 84 34
Tillgängliga tider
- Måndag
- 06:00 - 16:00
- Tisdag
- 06:00 - 14:00
- Onsdag
- 06:00 - 16:00
- Torsdag
- 06:00 - 14:00
- Fredag
- 06:00 - 12:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Styrketräning
- Oavsett ifall du är ny på gymmet eller mer rutinerad har jag tips och knep att hjälpa dig framåt.
- Löpning
- Jag tittar på din löpteknik för att minska risken för skada, orka mer samt kunna springa snabbare.
- Specifik sport
- Rullskidor, längdskidor, något jag älskar! Vill du komma igång? Hjälper dig mer än gärna!
- Gymnastik
- Ingen gymnast. Men har redskapen som krävs att få dig klara din första pullups, muscle-up mm.
- Skadeförbyggande
- Att bygga en bred bas och skapa goda förutsättningar är grunden till att hålla sig skadefri.
- Övrigt
- Bootcamps - back to basic. Vi lär oss grunderna i styrke- och konditionsträning. Alla kan vara med.
- Seniorträning
- All aktivitet räknas! Fokus kommer att ligga på styrka, smidighet, pulshöjande moment och balans.
Bakgrund
- Längdskidor
- Åkt Vasalopp - SM-silver i Rullskidor distans H35
- Löpning
- Tävlat i allt från 100m till 42 195m
- Tyngdlyftning
- Började styrketräna i 14-års åldern
- Övrigt
- Utövat ett 20-tal idrotter. Har alltid älskat spontanidrott och att testa på olika aktiviteter.
- Fotboll
- Spelat i anrika ÅFF - Åtvidabergs FF
Utbildning och kurser
- Personlig tränare
- Safe Education
- Kurser i idrottsmedicin
- Umeå universitet
- Olympiska lyft, Strength coach level 1-2
- Eleiko
- Gymnastik
- Eleiko
- Mobility specialist
- Sport club education
- Uthållighetsspecialist
- Tränarakademin
- Licensierad skidcoach, längdskidor och rullskidor
- Svenska skidförbundet
- Bootcamp coach
- Sats academy
- Civilekonom
- Linnéuniversitetet
Rekommendationer
Annette62 år
Tobias har varit en stöttepelare i allt som rör min träning. Han har fått mig klara av övningar som jag aldrig trodde att jag skulle klarat av.Testa mig i dessa klasser
Andra personliga tränare som kan passa för dig
Hampus Gustafsson
Personlig tränare
SATS Zenit (Mäster Samuelsgatan)
Nivå: 1
Styrketräning
Ishockey
Styrkelyft
Wanda Mases
Personlig tränare
SATS Zenit (Mäster Samuelsgatan)
Nivå: 3
Pilates
Yoga
Coaching
Tess Forslund
Personlig tränare
SATS Zenit (Mäster Samuelsgatan)
Nivå: 2
Coaching
Yoga
Styrketräning
Martin Svensson
Personlig tränare
SATS Zenit (Mäster Samuelsgatan)
Nivå: 1
Styrketräning
Coaching
Skadeförbyggande
Petter Bergstrand
Personlig tränare
SATS Zenit (Mäster Samuelsgatan)
Nivå: 3
Coaching
Seniorträning
Skadeförbyggande
Kalle Husa
Personlig tränare
SATS Zenit (Mäster Samuelsgatan)
Nivå: 1
Styrketräning
Skadeförbyggande
Styrkelyft