Peter Hjertén
Mycket mobilitet, kroppsvikt övningar och tunga lyft.
Med kunder fokuserar jag mycket på mobilitet och att deras kroppar ska funka som dom ska.
För att sedan introducera mer tunga lyft och övningar.
E-mail:
peter.hjerten@sats.seMobilnummer:
+46076-829 41 39
Tillgängliga tider
- Måndag
- 11:00 - 22:00
- Tisdag
- 11:00 - 22:00
- Onsdag
- 11:00 - 22:00
- Torsdag
- 11:00 - 22:00
- Fredag
- 11:00 - 21:00
- Lördag
- 11:00 - 19:00
- Söndag
- 11:00 - 20:00
Expertis
- Styrketräning
- Kört mycket tunga lyft genom åren. Nu lyfter jag mest tunga säckar, stenar och annat kul.
- Rehabilitation
- Rehab handlar om att åtgärda grunden till skadan samt i rätt takt träna up det skadade området.
- Gymnastik
- Hämtar mycket inspiration ifrån gymnastik, dans och annan idrotts relaterad träning.
- Skadeförbyggande
- Genom en god funktionell grund slipper vi skador i stor utsträckning.
Bakgrund
- Styrkelyft
- Började styrketräna år 2000. Kört styrkelyft och kört mycket med fria vikter.
Utbildning och kurser
- PT-school Steg 1 och Steg 2.
- PT-school
- Mobility specialist
- Sportsclub Vallentuna
- Inviduelt anpassade övningar
- Sats
- Tränning och graviditet
- Sats
Andra personliga tränare som kan passa för dig
Jonathan Grape
Personlig tränare
SATS Viggbyholm
Nivå: 4
Styrketräning
Gymnastik
Skadeförbyggande
Johan Staaff
Personlig tränare
SATS Viggbyholm
Nivå: 2
Styrketräning
Skadeförbyggande
Fotboll
Oscar Litzell
Personlig tränare
SATS Viggbyholm
Nivå: 2
Styrketräning
Skadeförbyggande
Styrkelyft
Christian Hallberg
Personlig tränare
SATS Viggbyholm
Nivå: 4
Styrketräning
Skadeförbyggande
Löpning
Elin Wallberg
Personlig tränare
SATS Viggbyholm
Nivå: 2
Styrketräning
Löpning
Tyngdlyftning