Jonas Spee

Jonas Spee

Personlig tränare
SATS Vasastan
Nivå: 2
Jag har valt att utbilda mig inom träning och hälsa, så att med en bred kunskap kunna hjälpa dig att nå dina mål.

Tillgängliga tider

Måndag
08:00 - 18:00
Tisdag
08:00 - 19:00
Onsdag
08:00 - 19:00
Torsdag
09:00 - 17:00
Fredag
08:00 - 18:30
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Styrketräning
Studerat styrketräning på Bosöns idrottsfolkhögskola och Eleiko
Coaching
Utbildad inom tränarskap på Bosön idrottsfolkhögskola och Eleiko
Kost
Studerat idrottsnutrition 1 och 2 på Bosöns Idrottsfolkhögskola, samt kost och livsstill hos Eleiko
Specifik sport
Med min bakgrund inom fotboll, tennis, och friidrott kan jag hjälpa dig med din idrott och träning.
Träning för gravida
Inom min utbildning på Bosöns idrottsfolkhögskola har det ingått träning för gravida.
Seniorträning
Studerat Livslångt idrottande 1 och 2 på Bosöns idrottsfolkhögskola

Bakgrund

Fotboll
Spelat fotboll från 9-21 år ålder på hög nivå
Bodybuilding
Tränat på gym med mycket fokus på bodybuilding
Löpning
Alltid älskat att springa. Bakgrund inom sprint
Styrkelyft
Erfarenhet i styrka från diverse utbildningar, samt tränar mycket styrka själv
Tyngdlyftning
Erfarenhet från diverse utbildningar, samt tränat mycket själv
Golf
Hobbyspelar själv. Har även kunder som jag hjälpt bli bättre genom specifik styrketräning för golf

Utbildning och kurser

Tränare för hälsa Idrottsfolkhögskol
Bosön Idrottsfolkhögskola
Lic. Eleiko Personal Trainer
Eleiko

Testa mig i dessa klasser

    0
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0
                                                  0
                                                    0