Ulrika Andersson

Ulrika Andersson

Personlig tränare
SATS Värmdö
Nivå: 4
Min filosofi är att för att uppnå en sund livsstil och hitta balans i vardagen, så är grunden fysisk och mental hälsa. Jag ser allt som enhet, utifrån ett holistisk synsätt, vi har en kropp och allt hänger samman. Träning tillsammans med mig ska ge resultat och tillsammans skapar vi rätt förutsättningar för vägen mot ditt mål!
Mobilnummer:
+4673769 61 08

Tillgängliga tider

Måndag
06:00 - 13:00
Tisdag
06:00 - 13:00
Onsdag
06:00 - 13:00
Torsdag
06:00 - 13:00
Fredag
06:00 - 13:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Coaching
Dipl. Kost- & hälsocoach, Dipl. Stress- & avspänningspedagog, Dipl. Holistisk coach
Specifik sport
Själv tränat och tävlat inom OCR
Graviditet
Utbildning: ”Träning före & efter graviditet” samt tre egna barn
Kost
Diplomerad kostrådgivare & Diplomerad kost- & hälsocoach
Löpning
Diplomerad löpcoach, Runacademy

Bakgrund

Löpning
Löpning är något jag både gör som avkoppling, konditionsträning och som prestation
Övrigt
Tränat och tävlat inom OCR/Hinderbanelopp
Tyngdlyftning
Styrketräning för att bygga en stark & hållbar kropp, har varit en viktig del de senaste 20 åren

Utbildning och kurser

Licensierad Personlig tränare
Eleiko Personal Trainer
Diplomerad Stress & Avspänningspedagog
Sverige Hälsan
Diplomerad Kostrådgivare
Sverige Hälsan
Diplomerad Löpcoach
Konditionsidrott och Runacademy
Diplomerad Kost- & Hälsocoach med MI (Motiverande samtal)
Väddö Folkhögskola
Mobility Trainer
SAFE Education
Praktisk Skadelära
Human Performance
Träning före och efter graviditet
SATS Academy
Diplomerad Holistisk coach
Lillsveds idrottsfolkhögskola
Individuellt anpassade övningar
SATS Academy