Gunnar Sandberg

Gunnar Sandberg

Personlig tränare
SATS Värmdö
Nivå: 1
Funktionell, varierad träning – stundtals med hög intensitet - bygger en stark och lätt kropp som fungerar i vardagen. Vi använder mest fria vikter. Maskiner använder vi för att prickskjuta muskler som är svåra att komma åt eller vid speciella situationer. Seniorer till tonåringar, ålder är bara en siffra och din kropp mår bra av att användas och utmanas. Varför inte slå egna personliga rekord?
Mobilnummer:
+460739 010 227

Tillgängliga tider

Måndag
07:00 - 12:00
Tisdag
07:00 - 12:00
Onsdag
07:00 - 12:00
Torsdag
07:00 - 12:00
Fredag
07:00 - 11:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Styrketräning
Styrketräning med fria vikter och kroppsvikt. Olympiska lyft.
Gymnastik
Med kroppen som verktyg ...
Övrigt
Funktionell träning. Högintensiv träning.
Seniorträning
Anpassad träning.

Bakgrund

Längdskidor
Bl a 5 Vasalopp
Tyngdlyftning
Olympiska lyft
Löpning
Använt som basträning
Slalom
Tävlat som junior. Utbildad Steg 1 skidlärare.
Golf
Många års erfarenhet.
Fotboll
Spelat och fungerat som tränare.
Övrigt
CrossFit

Utbildning och kurser

Lic PT, Personal Trainer (FRISK-licens)
Lillsveds Idrottsfolkhögskola
CrossFit Level 1 Trainer
CrossFit, LLC