Rickard Pettersson

Rickard Zamora Pettersson

Personlig tränare
SATS Vällingby C
Nivå: 3
Med 10 års erfarenhet som Personlig tränare på Sats har jag trygghet och kunskap att ge dig rätt verktyg för att lyckas. Jag brinner för anatomi & rörelselära och utbildar även kollegor via Sats Academy inom rörelseträning. Har du precis börjat träna eller är du elitsatsande inom sport, tveka inte att hör av dig, alla är välkomna!
Mobilnummer:
+46 07 393 22 424

Tillgängliga tider

Måndag
06:00 - 13:00
Tisdag
06:00 - 13:00
Onsdag
06:00 - 13:00
Torsdag
06:00 - 13:00
Fredag
06:00 - 13:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Styrketräning
Stabilitet & mobilitet
Yoga
Andning, mental träning & komfortzonsträning
Skadeförbyggande
Rätt nivå, stegrande träning
Övrigt
Anatomi & rörelseträning
Övrigt
Fotfunktion

Bakgrund

Funktionell träning
Rörelseträning
Övrigt
Kettlebells, Turkish get ups, Strong First
Övrigt
Kroppsviktsträning

Utbildning och kurser

Lic. Personlig tränare
SAFE
Styrketräningsinstruktör
SAFE
Mobility Specialist
Sports Club Education
Pformance Basic, Training & Pregnancy, Weight loss, Dynamic Mobility
Sats Academy

Rekommendationer

Richard Sjöberg60 år
Rickard har fått mig att tycka träning är kul, intressant och viktigt. Sakta och säkert har han inspirerat mig till regelbunden träning som ger både rörlighet och styrka som gör skillnad i min vardag. Träningen ger också energi till jobb och familj.
Henrik Lundström50 år
Jag fastnade direkt för Rickards inställning till träning och hälsa. Många år och hundratals PT-pass senare kan jag konstatera att jag har nått en grundstyrka och rörlighet som jag är väldigt nöjd med men främst att jag aldrig har mått bättre!