Ella Högbom

Personlig tränare
SATS Täby Centrum
Nivå: 1
Jag har varit intresserad av träning större delen av mitt liv. I yngre ålder har jag bland annat utövat handboll och ridning. Senare hittade jag styrketräningen och den har blivit en del av min livstil och det jag verkligen brinner för. Tillsammans kommer vi hitta din optimala träningsform. Min största prioritet är att du ska känna att våra pass tillsammans är veckans höjdpunkt!
Mobilnummer:
+46 70 303 53 33

Tillgängliga tider

Måndag
10:00 - 19:00
Tisdag
10:00 - 20:00
Onsdag
10:00 - 20:00
Torsdag
10:00 - 20:00
Fredag
07:00 - 16:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Styrketräning
Detta tränar vi genom hypertrofi och motorisk rekrytering.
Skadeförbyggande
Att utföra övningar på ett skadeförebyggande sätt samt att rörelser utförs på korrekt sätt.
Coaching
Hur vi tillsammans kan hitta motivation till din träning. Samt att vi lyckas bibehålla den.

Bakgrund

Tyngdlyftning
Jag började styrketräna för att bygga muskler och må bättre.
Handboll
Jag spelade handboll i fyra år.
Övrigt
Jag höll även på med ridning i sex års tid.

Utbildning och kurser

Personal trainer
Safe education
Träningsplanering
Safe education
Basic movements
SATS

Testa mig i dessa klasser

    0
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0
                                                  0
                                                    0
                                                      0