Caroline Brantestig

Caroline Brantestig

Personlig tränare
SATS Stadion
Nivå: 3
En av mina bästa egenskaper som tränare är att hjälpa mina PT kunder till att ändra om sitt mindset och börja gilla träning, samt pusha de som redan gillar träning till sin nästa nivå.

Tillgängliga tider

Måndag
10:00 - 19:00
Tisdag
07:00 - 14:00
Onsdag
10:00 - 19:00
Torsdag
08:00 - 18:00
Fredag
07:00 - 14:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Styrketräning
Powerlifting, weightlifting, bodyweight, functional training, bodybuilding
Gymnastik
Calisthenics, rings, bars, handstand
Övrigt
Endurance, cardio, crossfit, running, mindfulness, stretching
Coaching
Mental training, physical training, online coachning
Kost
Loose weight, gain weight, anti-inflammatory, healthy balance
Yoga
Vinyasa flow
Seniorträning
Mobility, stability, flexibility, balance, functional strenght

Bakgrund

Löpning
-
Fotboll
-
Handboll
-
Gymnastik
-
Bodybuilding
-
Styrkelyft
-
Tyngdlyftning
-

Utbildning och kurser

Lic. Personal trainer
SAFE Education
Powertrainer - Styrkelyft
SAFE
Powertrainer - Tyngdlyftning
SAFE
Postural träning - Hållning & rörlighet
Actic
Calisthenics
SATS
Bootcamp instruktör
SATS
Online coach
SATS