Mattias Ekström
För mig är all träning ett verktyg till att må så bra som möjligt både fysiskt och psykiskt.
Jobbar mycket på att bygga relationer och tillit för att sedan få ett bra samarbete med din träning och målsättningar.
E-mail:
mattias.ekstrom@sats.seMobilnummer:
+46 76 262 37 66
Tillgängliga tider
- Måndag
- 08:00 - 20:00
- Tisdag
- 07:00 - 19:00
- Onsdag
- 07:00 - 19:30
- Torsdag
- 08:00 - 20:00
- Fredag
- 07:00 - 11:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Styrketräning
- Jobba med sin egna kroppsvikt men också tyngre belastade övningar med stång.
- Skadeförbyggande
- Bygga en grund styrka, stabilitet och mobilitet för att förebygga skador.
Bakgrund
- Fotboll
- 6-18 år ålder
- Övrigt
- Styrketräning, kroppsviktsträning, crossfit
Utbildning och kurser
- Diploma of fitness
- TAFE Education Queensland
- Prformance Strenght, Mobility och HIIT
- SATS
- Exercise Specialist
- TAFE Education Queensland
- Inviduellt anpassade övningar steg 1 & 2
- SATS
- Kettlebell
- SATS
- Bootcamp coach
- SATS
- Prformance Gymnastic
- SATS
Testa mig i dessa klasser
Andra personliga tränare som kan passa för dig
Camilla Finn
Personlig tränare
SATS Sportpalatset (S:t Eriksbron)
Nivå: 4
Löpning
Styrketräning
Träning för gravida
Johanna Salomonsson
Personlig tränare
SATS Sportpalatset (S:t Eriksbron)
Nivå: 3
Styrketräning
Kost
Träning för gravida
Carlos Solaka
Personlig tränare
SATS Sportpalatset (S:t Eriksbron)
Nivå: 2
Kampsport/boxning
Yoga
Träning för gravida
Sandra Hansson
Personlig tränare
SATS Sportpalatset (S:t Eriksbron)
Nivå: 4
Träning för gravida
Styrketräning
Kost
Noor Haron
Personlig tränare
SATS Sportpalatset (S:t Eriksbron)
Nivå: 3
Styrketräning
Skadeförbyggande
Gymnastik
Nora Malmgren
Personlig tränare
SATS Sportpalatset (S:t Eriksbron)
Nivå: 1
Styrketräning
Seniorträning
Coaching