Rafael Diez

Personlig tränare

SATS SoFo

Nivå: 3

Tränar för att hålla och kunna ta mig an alla de fysiska och psykiska utmaningar jag vill genomföra.

E-mail:

rafael.diez@sats.se

Mobilnummer:

+46 76 295 51 68

Tillgängliga tider

Måndag: 12:00 - 22:00
Tisdag: Ej tillgänglig
Onsdag: 12:00 - 18:30
Torsdag: 12:00 - 22:00
Fredag: Ej tillgänglig
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Expertis

Kampsport/boxning: Karate brun bälte
Coaching: 15 hp coaching
Seniorträning: +10 års erfarenhet av coacha och träna 65+
Kost: 30 hp kost och träning
Skadeförbyggande: 30 hp idrottsskador
Styrketräning: +10 års och +6500 timmars erfarenhet av att hjälpa klienter och medlemmar nå sina mål
Löpning: Flera teknikutbildningar i löpning och själv genomfört flera marathon OCR och trail lopp +45km

Bakgrund

Kampsport: Karate brunt bälte
Triatlon: Deltagit i lopp
Cykling: Mountainbike
Surfing: Windsurf på Gran Canaria flera år
Ishockey: Utövare i flera år
Löpning: Flera marathon OCR och traillopp +45km

Utbildning och kurser

Näringsfysiologi 7.5 hp: Kristianstad Högskola
Idrottskador 15 hp: Umeå universitet
Ledarskap och coaching 15 hp: Mittuniversitetet
Kost vid träning 15 hp: Umeå universitet
Psykologi 30 hp: Linnea universitet

Kontakta Rafael Diez

Andra personliga tränare som kan passa för dig

Niklas Petrén

Personlig tränare

Skadeförbyggande

Träning för gravida

Jenny Badlisi

Personlig tränare

Anders Svalsten

Personlig tränare

Kampsport/boxning

Andreas Israelsson

Personlig tränare

Freddy Gonzalez

Personlig tränare

Kampsport/boxning

Paola Aparicio

Personlig tränare