Rafael Diez

Rafael Diez

Personlig tränare
SATS SoFo
Nivå: 3
Tränar för att hålla och kunna ta mig an alla de fysiska och psykiska utmaningar jag vill genomföra.
Mobilnummer:
+46 76 295 51 68

Tillgängliga tider

Måndag
12:00 - 22:00
Tisdag
Ej tillgänglig
Onsdag
12:00 - 18:30
Torsdag
12:00 - 22:00
Fredag
Ej tillgänglig
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Kampsport/boxning
Karate brun bälte
Coaching
15 hp coaching
Seniorträning
+10 års erfarenhet av coacha och träna 65+
Kost
30 hp kost och träning
Skadeförbyggande
30 hp idrottsskador
Styrketräning
+10 års och +6500 timmars erfarenhet av att hjälpa klienter och medlemmar nå sina mål
Löpning
Flera teknikutbildningar i löpning och själv genomfört flera marathon OCR och trail lopp +45km

Bakgrund

Kampsport
Karate brunt bälte
Triatlon
Deltagit i lopp
Cykling
Mountainbike
Surfing
Windsurf på Gran Canaria flera år
Ishockey
Utövare i flera år
Löpning
Flera marathon OCR och traillopp +45km

Utbildning och kurser

Näringsfysiologi 7.5 hp
Kristianstad Högskola
Idrottskador 15 hp
Umeå universitet
Ledarskap och coaching 15 hp
Mittuniversitetet
Kost vid träning 15 hp
Umeå universitet
Psykologi 30 hp
Linnea universitet