Paola Aparicio

Paola Aparicio

Personlig tränare
SATS SoFo
Nivå: 3
Vill du ha resultat? Jag hjälper dig med mätbara resultat! Träningsplaneringen individ anpassas efter dina förutsättningar, mål och behov. För att snabbast komma i kontakt med mig, ta kontakt med mig direkt via mail:

Tillgängliga tider

Måndag
Ej tillgänglig
Tisdag
17:00 - 20:00
Onsdag
17:00 - 20:00
Torsdag
17:00 - 20:00
Fredag
Ej tillgänglig
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Kost
Lägger upp en plan för att du ska få rätt mängd protein, fett, kolhydrater, vitaminer och mineraler
Styrketräning
Lägger upp en plan för att du ska bli starkare, känna dig starkare och se starkare ut
Coaching
Ger dig kontinuerliga uppföljningar
Pilates
Ger dig också en tuff träning med den egna kroppen där inga redskap behövs

Bakgrund

Talar engelska
The instructions and coaching will be in english, if you prefer that
Instruktör gruppträning
Jag är utbildad träningsinstruktör inom trettiotal olika koncepts
Dans
Jag dansar olika dansstilar men framförallt latinamerikanska rytmer som t.ex. samba no pé
Tyngdlyftning
Jag lyfter gärna tungt och prioriterar god kvalitet framför kvantitet
Styrkelyft
När jag lyfter tungt är jag medveten om att ha en god teknisk grund i alla mina utföranden

Utbildning och kurser

Powerlifting
Safe Education
Kostrådgivare
Safe Education
Gruppträningsinstruktör
Safe Education
Personlig Tränare
DS PT School (2011)
Gyminstruktör
Lillsved (2009)