Niklas Petrén

Tillgängliga tider

Måndag

10:00 - 19:00

Tisdag

10:00 - 19:00

Onsdag

06:30 - 16:00

Torsdag

10:00 - 19:00

Fredag

06:30 - 16:00

Lördag

Ej tillgänglig

Söndag

Ej tillgänglig

Expertis

Coaching

Lätt att ta olika människor och stor erfarenhet att coacha klienter.

Cykling

Mångårig erfarenhet inom cykling, konditiosträning, intervaller och pulsbaserad träning.

Träning för gravida

Har 2 barn samt tränat många klienter under och efter graviditet

Seniorträning

Har tränat många 60+.

Kost

Baskunskaper för bra kosthållning för tränande, viktuppgång samt viktnedgång.

Styrketräning

Över 20 års erfarenhet inom styrketräning

Löpning

Erfarenhet av intervall-, distans-, puls- och tröskelträning.

Skadeförbyggande

Hitta obalanser, svagheter runt leder och hållningsjustering.

Bakgrund

Cykling

Cykelbud 2 år samt tävlat i MTB

Kampsport

Karate, Boxutbildning, Body Combat

Styrkelyft

Baslyftsträning i många år

Tyngdlyftning

Styrketräning i många år

Bodybuilding

Viktuppgång, splittad muskelspecifik träning

Fotboll

Fotbollsbakgrund

Löpning

Mångårig erfarenhet av konditionsträning, intervallträning och pulsbaserad träning

Utbildning och kurser

Personlig Tränare

SAFE Education

Mobilitet - Dynamic Mobility

Sats Education

Basövningar - Basic Movements

SATS Education

Styrkelyft Seminarium

Starting Strength

Graviditet - Träning för gravida

SATS Education

Högintensiv träning - Prformance

SATS Education

Pulsbaserad träning - Polar Own Zone Guide, Schwinn Spinning

Polar

Gruppträning - Cycling Body Combat Body Pump

SAFE / Les Mills / Schwinn

Testa mig i dessa klasser