Mia Ståhl
Mitt fokus ligger alltid på mina klienters personliga träningsmål! Det är viktigt för mig att DU som klient har en vilja att utvecklas och att träna målinriktat. För att du ska lyckas kommer jag sedan att vägleda dig och ta dig utanför din comfort zone. Tillsammans med dig vill jag skapa konkreta resultat, samtidigt som vägen dit ska vara rolig, utvecklande och utmanande!
E-mail:
mia.stahl@sats.seMobilnummer:
+46 73 980 62 49
Tillgängliga tider
- Måndag
- 08:00 - 14:00
- Tisdag
- 08:00 - 14:00
- Onsdag
- 08:00 - 14:00
- Torsdag
- 08:00 - 16:00
- Fredag
- 08:00 - 16:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Övrigt
- Tränat, tävlat och coachat i CrossFit i ca 8 år
- Gymnastik
- Fd elitgymnast, coachat och tränat gymnaster i ca 30 år
- Kost
- Utbildad kostrådgivare
- Coaching
- Jobbat mycket med mental träning/coaching
- Styrketräning
- Arbetat som fys-/styrkecoach för atleter inom olika idrotter
- Skadeförbyggande
- Arbetar aktivt med skadeförebyggande träning både för atleter och motionärer
Bakgrund
- Gymnastik
- Är fd elitgymnast och gymnastiktränare
- Tyngdlyftning
- Stor del i CrossFit träningen både privat och för klienter
- Styrkelyft
- Alltid arbetat aktivt för att inkludera olika former av styrketräning i alla klienters programmering
Utbildning och kurser
- Polhems Idrottsgymnasium, Specialisering - Idrott och hälsa
- Polhemskolan Lund
- Certified Personal Trainer
- DS Personal Training school (DS Trademark)
- Certified Nutritionist
- DS Personal Training school (DS Trademark)
- Tumbling steg 1 & 2, Trampett steg 1 & 2
- Svenska Gymnastikförbundet
- Prformance™ Mobility/Strength/Hi-Intensity/Olympic Lifting
- SATS
- Mental Coaching
- Axelsons PT Education
- Praktisk skadelära
- Human Performance
- Proceedos Platform9
- SATS
Rekommendationer
Kim Tengbom Zetterman33 år
Mias enorma kompetens, pedagogiska upplägg och coachande talang får mig att längta efter varje pass! ”Jag kan inte” finns inte längre i mitt vokabulärTesta mig i dessa klasser
Andra personliga tränare som kan passa för dig
Oskar Wang
Personlig tränare
SATS SoFo
Nivå: 4
Skadeförbyggande
Styrketräning
Kampsport/boxning
Mikaela Kupchik
Personlig tränare
SATS SoFo
Nivå: 2
Styrketräning
Styrkelyft
Santiago Heinsoo
Personlig tränare
SATS SoFo
Nivå: 2
Gymnastik
Styrketräning
Skadeförbyggande
Rafael Diez
Personlig tränare
SATS SoFo
Nivå: 3
Kampsport/boxning
Coaching
Seniorträning
Freddy Gonzalez
Personlig tränare
SATS SoFo
Nivå: 3
Kampsport/boxning
Styrketräning
Kost
Jenny Badlisi
Personlig tränare
SATS SoFo
Nivå: 1
Styrketräning
Olympiska lyft
Löpning