David Hedberg

David Hedberg

Personlig tränare
SATS SoFo
Nivå: 3
Vill du bli starkare, komma i bättre form, bli hälsosammare, få till en bättre struktur i din träning eller få hjälp med teknik i övningar? Då är jag tränaren för dig. Jag har själv en bred träningserfarenhet med allt från tyngdlyftning till löpning. Om du är villig att att svettas och jobba hårt så kommer jag hjälpa dig att nå ditt mål på ett effektivt sätt.
Mobilnummer:
+46 07 048 31 270

Tillgängliga tider

Måndag
07:00 - 18:00
Tisdag
07:00 - 18:00
Onsdag
07:00 - 18:00
Torsdag
07:00 - 18:00
Fredag
07:00 - 18:00
Lördag
10:00 - 12:00
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Styrketräning
Oavsett om du vill bli starkare, uthålligare eller vill få större muskler så har jag receptet.
Skadeförbyggande
Om du tränar med mig så kommer vi att se till att din kropp blir hållbar och eliminerar svaga länkar
Löpning
Vill du stärka din kropp för att bli en bättre löpare så har jag metoderna för dig.
Träning för gravida
Hur ska man egentligen träna under/efter en graviditet? Jag kan hjälpa dig att träna rätt.
Specifik sport
Jag har själv en bred idrottsbakgrund och är van att träna individer med sportspecifika mål.

Bakgrund

Styrkelyft
Baslyften( marklyft, knäböj och press) är nånting jag gör dagligen i någon form.
Löpning
Har löptränat i hela mitt liv. Försöker att få in ett motionslopp då och då.
Övrigt
Jag har spelat innebandy och badminton på hög nivå. På senare år har jag hållit på med Crossfit
Tyngdlyftning
De olympiska lyften(ryck och stöt) är nånting jag själv gör mycket.
Golf
När jag var yngre spelade jag mycket golf.

Utbildning och kurser

Lic. Personlig tränare
Lillsveds Idrottsfolkhögskola
Hälsocoach
Lillsveds Idrottsfolkhögskola
Lic. Kostrådgivare
Sports Club Education

Testa mig i dessa klasser

    0
      0
        0
        • 19 personer i väntelistan
          0
          • 7 personer i väntelistan
          • 2 personer i väntelistan
          • 20 personer i väntelistan
          • 7 personer i väntelistan
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0