David Hedberg
Vill du bli starkare, komma i bättre form, bli hälsosammare, få till en bättre struktur i din träning eller få hjälp med teknik i övningar? Då är jag tränaren för dig. Jag har själv en bred träningserfarenhet med allt från tyngdlyftning till löpning. Om du är villig att att svettas och jobba hårt så kommer jag hjälpa dig att nå ditt mål på ett effektivt sätt.
E-mail:
david.hedberg@sats.seMobilnummer:
+46 07 048 31 270
Tillgängliga tider
- Måndag
- 07:00 - 18:00
- Tisdag
- 07:00 - 18:00
- Onsdag
- 07:00 - 18:00
- Torsdag
- 07:00 - 18:00
- Fredag
- 07:00 - 18:00
- Lördag
- 10:00 - 12:00
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Styrketräning
- Oavsett om du vill bli starkare, uthålligare eller vill få större muskler så har jag receptet.
- Skadeförbyggande
- Om du tränar med mig så kommer vi att se till att din kropp blir hållbar och eliminerar svaga länkar
- Löpning
- Vill du stärka din kropp för att bli en bättre löpare så har jag metoderna för dig.
- Graviditet
- Hur ska man egentligen träna under/efter en graviditet? Jag kan hjälpa dig att träna rätt.
- Specifik sport
- Jag har själv en bred idrottsbakgrund och är van att träna individer med sportspecifika mål.
Bakgrund
- Styrkelyft
- Baslyften( marklyft, knäböj och press) är nånting jag gör dagligen i någon form.
- Löpning
- Har löptränat i hela mitt liv. Försöker att få in ett motionslopp då och då.
- Övrigt
- Jag har spelat innebandy och badminton på hög nivå. På senare år har jag hållit på med Crossfit
- Tyngdlyftning
- De olympiska lyften(ryck och stöt) är nånting jag själv gör mycket.
- Golf
- När jag var yngre spelade jag mycket golf.
Utbildning och kurser
- Lic. Personlig tränare
- Lillsveds Idrottsfolkhögskola
- Hälsocoach
- Lillsveds Idrottsfolkhögskola
- Lic. Kostrådgivare
- Sports Club Education
Andra personliga tränare som kan passa för dig
Mikaela Kupchik
Personlig tränare
SATS SoFo
Nivå: 2
Eleiko Education Personal Trainer
Styrkelyft
Styrketräning
Joakim Forsberg
Personlig tränare
SATS SoFo
Nivå: 4
S.A.F.E Traingschool, Stockholm
Ishockey
Coaching
Freddy Gonzalez
Personlig tränare
SATS SoFo
Nivå: 3
Axelsons PT Education
Tyngdlyftning
Kampsport/boxning
Niklas Petrén
Personlig tränare
SATS SoFo
Nivå: 3
SAFE Education
Cykling
Coaching
Andreas Israelsson
Personlig tränare
SATS SoFo
Nivå: 4
SAFE Stockholm 2005
Styrkelyft
Styrketräning
Paola Aparicio
Personlig tränare
SATS SoFo
Nivå: 3
Safe Education
Dans
Styrketräning