Wilda Ask

Wilda Ask

Personlig tränare
SATS Södra Station
Nivå: 2
Träning är något du ska längta efter, det förlänger livet och med hjälp av träningen kan du njuta av livet länge. Jag försöker att variera träningen på ett kul och utmanande sätt så att du blir motiverad till att fortsätta mot ditt mål, oavsett vad det är! Fokus är DU och din målsättning.
Mobilnummer:
+46 73 801 44 22

Tillgängliga tider

Måndag
07:00 - 18:30
Tisdag
06:00 - 15:00
Onsdag
12:00 - 20:00
Torsdag
06:00 - 15:00
Fredag
06:00 - 15:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Styrketräning
Jag jobbar med mina kunder för att bygga en långvarig styrka i vardagslivet.
Graviditet
Före och efter graviditet
Skadeförbyggande
Förebygga skador för ett långt liv

Bakgrund

Dans
Har dansat främst jazz och showdans
Tyngdlyftning
Jobbar själv mest med marklyft och knäböj inom tyngdlyftningen.

Utbildning och kurser

Skadelära 1
Human Performance
Skadelära 2
Human performance
Strong Mama
SATS
Träning under och efter graviditet
Safe Education
Mental tränare
Axelsons
PT utbildning
Axelsons
Performance
SATS

Rekommendationer

Preeti Shah38 år
Motivates me to come back week after week. Extremely encouraging and pushes me to reach beyond my perceived limitsi.She kicks ass but keeps it fun
Juliana Bambridge30 år
Wilda’s has been training me for 3 months and it’s been great!She brings big energy and understands my motivation style while incorporating feedback!