Carina Hallberg
Träning är en investering för ditt välmående och för att hålla i framtiden. Styrka, rörlighet och kondition är lika viktigt och där variation är nyckeln till en stark och hållbar kropp.
Jag vill tillsammans med dig hitta motivationen och utmaningen för att du ska utvecklas och nå dina mål. Det ska vara roligt och lustfyllt att träna!
E-mail:
carina.hallberg@sats.seTillgängliga tider
- Måndag
- 12:00 - 20:00
- Tisdag
- 07:00 - 16:00
- Onsdag
- 12:00 - 20:00
- Torsdag
- 07:00 - 16:00
- Fredag
- 07:00 - 15:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Styrketräning
- Rätt teknik är viktigt för att hålla för framtiden.
- Coaching
- Rätt förutsättningar och delmål med en realistisk tidsaspekt.
- Träning för gravida
- Träning under och efter graviditeten
- Kost
- Hur äter man fördelaktigt när man tränar.
Bakgrund
- Funktionell träning
- Styrketräning med fokus på övningar som gör dig rustad för framtiden. Styrka och balans är viktigt!
- Instruktör gruppträning
- Instruktör inom Cykling, Pure Strenght, Absolution, Crosstraining, Tabata
- Gymnastik
- Gymnastikledare för yngre barn.
- Övrigt
- Vandring, turåkning, slalomskidor
Utbildning och kurser
- Lic. Personlig tränare
- Lillsved idrottsfolkhögskola
- Hälsocoach
- Lillsved idrottsfolkhögskola
- Gruppträningsinstruktör - Cykling, HIIT, Styrka, Core, Box
- Lillsved idrottsfolkhögskola
- Strong Mama
- Sats
Rekommendationer
Patrik60 år
Mycket roligare att gå till gymmet nuförtiden! Ser fram emot fredagarnas PT-pass med Carina som inspirerar mig med många bra, roliga och nyttigare övningar! Perfekt nivå tycker jag! Lagom svårt och utmanande!Sussie58 år
Inspirerande, glad och trevlig! Bra tempo och bra övningar för en som aldrig tränat. Pushar mig till att orka mer. Får mig att längta efter nästa PT pass.
Hur ska jag klara mig utan Carina sen.
