Emma Johansson

Emma Johansson

Personlig tränare
SATS Södermalm
Nivå: 3
För mig är träning en livsstil, det ska vara roligt, utvecklande och ge glädje i vardagen. Jag älskar funktionell träning och crossfit och har en lång historik av skador. Detta har byggt en stadig grund för allt jag lär ut idag och vikten av att anpassa träning efter person och förutsättningar.
Mobilnummer:
+46 70 457 69 83

Tillgängliga tider

Måndag
06:00 - 12:30
Tisdag
06:00 - 12:30
Onsdag
06:00 - 12:30
Torsdag
06:00 - 12:30
Fredag
06:00 - 12:30
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Styrketräning
Coachat andra inne på gymmet i ca 6 år samt styrketränat själv i över 10år.
Graviditet
Jobbat med flera kunder både under och efter graviditet samt gått 2 vidareutbildningar.
Övrigt
3D träning, fastnade tidigt för konceptet med att jobba med kroppens alla rörelseplan

Bakgrund

Fotboll
Spelat fotboll i 10 år
Övrigt
Tränat och tävlat i crossfit
Tyngdlyftning
I kombination med crossfit har jag ägnat mycket tid åt tyngdlyftning
Styrkelyft
Älskar att lyfta tunga vikter så styrketräningen har alltid varit en del av min träning
Löpning
På sidan av styrketräningen springer jag i perioder

Utbildning och kurser

PT & Hälsocoach utbildning
Stensunds folkhögskola
3D-Funktion modul 1 & 2, fot, knä och höft
3D-Funktion
Träning under och efter graviditet
SAFE Education
Ortopedi rehabilitering av ländrygg
Sofiahemmet
Strong Mama
SATS
Yoga Flow 80h
SATS
Crossfit level 1 coach
Crossfit
Procedos 3D träning
SATS
PT-Online
SATS
Gruppträning
SATS
Body Balance
Les Mills
Indoor/Outdoor running
SATS

Rekommendationer

Dan61 år
Några år med Emma som är noggrann, peppande & kunnig har jag nått resultat som gör att jag fortsätter gå till henne. Har rekommenderat henne till vän.
Gun-Britt61 år
Emma är en mycket positiv och lyhörd PT som är full av energi! Jag gillar inte träning men Emma fick mig att tycka att det var meningsfullt och roligt. Om du tvekar inför att börja träna , välj Emma!