Carolina Leijgård

Carolina Leijgård

Personlig tränare
SATS Slakthuset
Nivå: 1
Hälsa kanske inte låter så spännande men det är de viktigaste vi har. Träning ska vara kul och inte ett måste. Hitta träning som passar dig och låt mig hjälpa dig! Jag har erfarenhet av gymträning sedan liten och kunskap inom styrka, muskeluppbyggnad, rörlighet och puls.
Mobilnummer:
+46 79 013 26 39

Tillgängliga tider

Måndag
08:00 - 20:00
Tisdag
08:00 - 12:00
Onsdag
Ej tillgänglig
Torsdag
14:00 - 19:00
Fredag
08:00 - 13:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Kost
Kostrådgivning, viktuppgång, viktnedgång
Styrketräning
Muskeluppbyggnad, styrkeutveckling, teknik
Coaching
MI samtal
Yoga
Rörlighet, stressbefriande

Bakgrund

Tyngdlyftning
Muskeluppbyggnad, styrketräning
Funktionell träning
Hållbarhet, livsstil, styrka, teknik
Övrigt
Viktnedgång, viktuppgång

Utbildning och kurser

Lic. Personlig tränare
Jakobsbergsfolkhögskola
Hälsoutvecklare
Jakobsbergsfolkhögskola
Diplomerad kostrådgivare
Jakobsbergsfolkhögskola
Grupptränongsinstruktör
Jakobsbergsfolkhögskola