
Jonatan Malmlöf
Passionen för träning och hälsa har alltid funnits hos mig. Med bakgrund inom ett stort antal sporter såsom simning, kampsport och crossfit har jag genom åren skapat mig min bild av vad träning är.
Jag tror på en allsidig och långsiktig approach, med rätt vägledning och verktyg finns det inget vi inte kan uppnå tillsammans!
E-mail:
jonatan.malmlof@sats.seTillgängliga tider
- Måndag
- 10:00 - 20:00
- Tisdag
- 11:00 - 19:00
- Onsdag
- 07:00 - 15:00
- Torsdag
- 10:00 - 20:00
- Fredag
- 07:00 - 14:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Kampsport/boxning
- Erfarenhet inom både MMA och mer traditionella kampsporter
- Coaching
- Pedagogik är en av mina starkaste sidor så kan guida personer genom sina mål på ett effektivt sätt
- Gymnastik
- Specifikt om du behöver hjälp med dem gymnastiska momenten inom crossfit
- Styrketräning
- Oavsett om det gäller generell styrka eller specifika lyft kan jag hjälpa dig på ett grymt sätt
Bakgrund
- Kampsport
- Över 10 års erfarenhet av olika kampsporter
- Simning
- Ca 10 år av tävlingssimmning på hög nivå
- Styrkelyft
- Bred kunskap inom baslyften bänkpress, Knäböj och Marklyft. Även tävlingserfarenhet inom styrkelyft
- Tyngdlyftning
- Erfarenhet inom olympiska lyft via diverse utbildningar och sporten crossfit
- Friidrott
- Som tävlande inom crossfit har jag en god förståelse för vad som krävs för att prestera som atlet
Utbildning och kurser
- Praktisk skadelära steg 1 och 2.
- Human Performance
- Modern Löpfys
- Human Performance
- Hardstyle Kettlebell instruktör Level 1.
- Strongfirst School of strength
- Mobility Specialist
- Sportsclub education
- Hälsocoach
- Lillsved idrottsfolkhögskola
Schema för gruppträning
Andra personliga tränare som kan passa för dig

Johanna Sundbaum
Personlig tränare
SATS Sjöstaden
Nivå: 3
Intensive PT
Övrigt
Yoga

Charbel Najem
Personlig tränare
SATS Sjöstaden
Nivå: 2
Safe education
Fotboll
Coaching
Emma Svarrer
Personlig tränare
SATS Sjöstaden
Nivå: 4
The Academy
Fotboll
Styrketräning

Mimmi Liwendahl
Personlig tränare
SATS Sjöstaden
Nivå: 3
SAFE Education
Tyngdlyftning
Specifik sport

Jenni Ullberg
Personlig tränare
SATS Sjöstaden
Nivå: 3
Karolinska Institutet
Längdskidor
Graviditet

Thomas Pettersson
Personlig tränare
SATS Sjöstaden
Nivå: 3
SAFE
Tyngdlyftning
Seniorträning