Maria Lee Kim

Personlig tränare
SATS Sickla
Nivå: 2
I över 25 år har jag samlat erfarenhet som professionell dansare, musikalartist och danspedagog. Jag kan hjälpa dig bland annat med förbättring av din hållning, rörlighet, balans och koordination. Tillsammans sätter vi mål och når resultat utefter din viljestyrka och dina förutsättningar. Jag kommer att finnas här för att coacha och inspirera dig till träningsglädje och nya insikter.

Tillgängliga tider

Måndag
07:00 - 19:00
Tisdag
07:00 - 19:00
Onsdag
07:00 - 19:00
Torsdag
07:00 - 19:00
Fredag
Ej tillgänglig
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Övrigt
Rörlighet, balans, koordination
Seniorträning
Balans, koordination mellan muskelgrupper är viktigt! Rörlighet likaså.
Skadeförbyggande
Hjälper dig att hitta en bra jämn styrka i kroppen, för att förebygga snedbelastning och skador.
Styrketräning
Bygg upp din grundstyrka/ teknik med mig, för att vidare utvecklas i svårare utmaningar.
Coaching
Som utbildad danspedagog coachar jag dig på ett tydligt pedagogiskt sätt, peppar dig till utveckling
Graviditet
Träna under och efter graviditet med mig. Jag hjälper dig att vara förberedd och stark i kroppen.

Bakgrund

Övrigt
Har rehabiliterat skador och styrketränat stora delar av livet.
Dans
Som dansare krävs rörlighet, balans och koordination. Både explosivitet och uthållighet krävs.

Utbildning och kurser

PT/ tränare
Tränarakademien Bosön
Strength och Mobility Specialist
Tränarakademien Bosön
Strong Mama/ Gravidträning
Safe Education
Danspedagog
Dans och Cirkushögskolan
Yrkesdansare
Balettakademien Stockholm
Musikalartist
Balettakademien Göteborg