Jonathan Skogsberg

Jonathan Skogsberg

Personlig tränare
SATS Odenplan
Nivå: 2
Jag har 15+ år erfarenhet av styrketräning och hjälper dig med allt från funktionell träning, skadeförebyggande träning och basövningar.

Tillgängliga tider

Måndag
07:00 - 17:00
Tisdag
07:00 - 17:00
Onsdag
07:00 - 17:00
Torsdag
07:00 - 17:00
Fredag
07:00 - 17:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Specifik sport
Tennis. Styrka, snabbhet och explosivitet
Kost
Kost och återhämtning
Skadeförbyggande
Teknik. Val av övningar.
Styrketräning
Styrketränat i 15 år.
Seniorträning
Ju äldre man blir desto viktigare blir det med fysisk aktivitet.

Bakgrund

Övrigt
Tennis, Specifik Tennis-Fitness, Snabbhet & Explosivitet
Bodybuilding
Styrketränat 15+ år
Styrkelyft
Basövningar

Utbildning och kurser

Personal training school
Ds Personal training school
Viktnedgång (träning - kost - mentala)
Ds pt school
Post Covid Träning
SATS