Robert Roles

Robert Roles

Personlig tränare
SATS NK (fd. Regeringsgatan)
Nivå: 3
Är du intresserad av att ha kul och samtidigt utvecklas när du tränar så är det bara att meddela mig.
Mobilnummer:
+46 73 240 08 00

Tillgängliga tider

Måndag
07:00 - 19:00
Tisdag
07:00 - 19:00
Onsdag
07:00 - 19:00
Torsdag
07:00 - 19:00
Fredag
07:00 - 16:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Coaching
Att kunna ta emot klienter med olika behov. Få alla att nå deras specifika mål.
Gymnastik
Jag har en bakgrund inom AG gymnastik och håller nu på med väldigt mycket crossfit.
Seniorträning
Har studerat tre år idrottsvetenskap där vi hade en del projekt som var specifika för seniorer.
Kost
Med en bakgrund ifrån idrottsvetenskap läste jag en del nutrition inom högskolan.
Skadeförbyggande
Att förebygga skador gör man genom rätt typ av styrketräning. Något jag gjort i flera år på NK.
Löpning
Styrketränat själv i flertal år och har studerat styrketräning i tre år på GIH.
Styrketräning
Förebyggande övningar för att göra löpningen roligare och lättare.

Bakgrund

Styrkelyft
Styrketräning sen 7-8 år tillbaka. Studerat styrketräning inom högskola i tre år.
Fotboll
En bakgrund inom herrfotboll. Spelet i divison 3, 2 & superettan.
Gymnastik
En bakgrund inom AG gymnastik. Tränar just nu crossfit och har goda kunskaper inom den delen.

Utbildning och kurser

Kandidatexamen inom Idrottsvetenskap
Gymnastik & Idrottshögskolan, SAFE

Testa mig i dessa klasser

    0
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                • 4 personer i väntelistan
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0
                                                  0
                                                    0
                                                      0
                                                        0