Gustav Tellenmark

Personlig tränare

SATS NK (fd. Regeringsgatan)

Jag har en lång bakgrund inom CrossFit och funktionell träning där jag elitsatsar och coachat ett team till regionals (EM i CF), och det är här jag kan hjälpa dig allra bästa; Tyngdlyftning/olympiska lyft, gymnastik, högintensiv träning och framförallt hur du bygger upp en stark kropp inifrån med skadeförebyggande träning.

E-mail:

gustav.tellenmark@sats.se

Mobilnummer:

+46 07 014 35 680

Tillgängliga tider

Måndag: 06:30 - 09:00
17:00 - 20:30
Tisdag: 06:30 - 09:00
Onsdag: 06:30 - 20:30
Torsdag: 06:30 - 20:00
Fredag: 06:30 - 08:30
Lördag: 09:00 - 17:00
Söndag: 09:00 - 17:00

Expertis

Coaching: Alltid Individanpassade planer
Skadeförbyggande: Lång kunskap inom skador och hur vi förebygger, specifikt rygg och knä
Styrketräning: Ökad styrka, hypertrofi,
Gymnastik: strikt - eller gymnastik med fokus på CrossFit
Specifik sport: Med hjälp av funktionell träning når vi dina specifika mål
Graviditet: Hur man tränar under sin graviditet för att underlätta förlossning

Bakgrund

Övrigt: 11 års erfarenhet av CrossFit var av 9 års coachande
Tyngdlyftning: 9 års erfarenhet av olympiska lyft
Handboll: 15 år med 3 år på elitnivå

Utbildning och kurser

International personal trainer: IPT
Level 1: CrossFit
Weightlifting coach: Weightlifting 101
Tränings- & tävlingslära 1+2: SvG
Gymnastics: Jacked Gymnastics

Köp PT-klipp

Kontakta Gustav Tellenmark

Andra personliga tränare som kan passa för dig

Gustav Tellenmark

Tillgängliga tider

Expertis

Bakgrund

Utbildning och kurser

Andra personliga tränare som kan passa för dig

August Strömberg

Angelica Avebjörk

Mattias Engström

Niklas Andersson

Andreas Dunder

Mikael Wedin

SATS

Tjänster

Inspiration

Hjälp