Jonas Tränk
Träning för mig handlar om att må bra i både kropp och knopp. Den som tränar med mig kan förvänta sig styrketräning för hela kroppen, rörlighetsträning men också träning av kroppens viktigaste muskel - hjärtat. Min egen träning utgår mycket från vad jag behöver för att bli bättre i padel och tennis. Men oavsett vem du är och vad du vill uppnå så lovar jag dig träning som är både rolig och effektiv
E-mail:
jonas.trank@sats.seMobilnummer:
+46 72 545 98 58
Tillgängliga tider
- Måndag
- 07:00 - 17:00
- Tisdag
- 07:00 - 17:00
- Onsdag
- 07:00 - 17:00
- Torsdag
- 07:00 - 17:00
- Fredag
- 07:00 - 17:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Coaching
- Jag hjälper dig hitta glädje och motivation
- Specifik sport
- Racketsporter, speciellt tennis och padel
- Seniorträning
- Jag hjälper dig komma i form för att klara vardagen och må bra
- Skadeförbyggande
- Jag hjälper dig bygga upp styrka och rörlighet
- Styrketräning
- Jag hjälper dig med träningsupplägg, tekniktips och allt du behöver för att bli starkare
Bakgrund
- Övrigt
- Tennis på tävlingsnivå och padel
- Golf
- Har spelat golf i många år och vet vad som krävs för att bli bättre
- Fotboll
- Har spelat fotboll i många år och vet vad som krävs för att bli bättre
Utbildning och kurser
- Lic PT
- Tränarakademin
- Padelcoach
- DoPadel Academy
Rekommendationer
Carl-Johan S48 år
Jonas kunskaper från sin bakgrund som tennisspelare har varit avgörande i att hitta kreativa övningar för rörlighet, spänst och explosivitet förutom skadeförebyggande och styrka. Grymt bra om man vill utvecklas och kunna spela mycket tennis och padelIda Bergström37 år
Mina PT-pass med Jonas har hjälpt mig att komma igång med träningen efter en längre tids uppehåll. Jag blir peppad och känner mig starkare och piggare för varje vecka!
