Lena Möller
"Träna inifrån och ut"
Jag hjälper dig bygga en hållbar, välbalanserad o smidig kropp och anpassar övningarna efter ditt nuläge.
E-mail:
lena.moller@sats.seMobilnummer:
+46 76 190 68 85
Tillgängliga tider
- Måndag
- 11:00 - 14:0016:00 - 20:00
- Tisdag
- Ej tillgänglig
- Onsdag
- 11:00 - 16:00
- Torsdag
- 11:00 - 14:0016:00 - 20:00
- Fredag
- Ej tillgänglig
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Styrketräning
- Bygg din styrka inifrån o ut
- Coaching
- Systemisk rörlighets coach, allt hänger ihop
- Träning för gravida
- Anpassad träning före under o efter graviditet
- Pilates
- Inre bålstabilitet o stryka
- Övrigt
- Golfanpassad träning
Bakgrund
- Instruktör gruppträning
- Instruerar i många olika koncept ex Dance, BP, Pure Strength,Shape up, Abs, Core, Power Pilates mm
- Funktionell träning
- Att bygga en välbalanserad, smidig o hållbar kropp
- Dans
- Har jobbat inom showbiz
- Simning
- Har tävlingssimmat o i konstsim
- Golf
- Grenspecifiserad träning för golfare
Utbildning och kurser
- Lic. Personal Trainer, Friskvårdsmassör, Lic. Grouptraining instr, Systemic Mobility Coach, Dansare
- Kulturrama dansutb, Safe Education, Axelsons institute, Wholistic Training, Kommunikologcenter
Testa mig i dessa klasser
Andra personliga tränare som kan passa för dig
Maria Arljung Gustafsson
Personlig tränare
SATS Nacka Strand
Nivå: 2
Styrketräning
Löpning
Coaching
Anna Gleisner
Personlig tränare
SATS Nacka Strand
Nivå: 2
Seniorträning
Skadeförbyggande
Styrketräning
Pär Wahlberg
Personlig tränare
SATS Nacka Strand
Nivå: 3
Cykling
Triatlon
Birgitta Regnér
Personlig tränare
SATS Nacka Strand
Nivå: 3
Styrketräning
Träning för gravida
Skadeförbyggande
Johan Gustafsson
Personlig tränare
SATS Nacka Strand
Nivå: 1
Styrketräning
Coaching
Funktionell träning