Monica Von Olnhausen

Monica Von Olnhausen

Personlig tränare
SATS Mölnvik
Nivå: 2
Jag erbjuder funktionell träning för Dig som vill känna dig stark, rörlig, smidig och hälsosam. Mina kunder har olika önskemål; "Jag vill känna mig helt slut efter passet", "Jag vill bli bättre efter en skada", "Komma igång", "Fortsätta kunna vara aktiv länge"....Träningen är skräddarsydd efter Dina behov och önskemål. Mina kunder tränar 1-3 gånger i veckan med mig och jag varierar träningen.

Tillgängliga tider

Måndag
07:00 - 12:00
Tisdag
07:00 - 12:00
Onsdag
09:00 - 12:00
Torsdag
09:00 - 12:00
Fredag
07:00 - 12:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Seniorträning
Understanding of senior health and aging
Skadeförbyggande
Functional training
Styrketräning
Lighter weights
Coaching
Technique, healthy lifestyle, habit, burned out
Pilates
Power Pilates

Bakgrund

Övrigt
Personlig träning alla åldrar, Gruppträningsinstruktör i Funktionell Träning, Power Pilates

Utbildning och kurser

Fysioterapeut
Karolinska Institutet
Power Pilates
SATS
Barre instruktör
Stockholm Pilates Center
Funktionell träningsinstruktör
SATS/SAFE
Personlig Tränare - PT
The Academy