Ida Lagerberg

Ida Lagerberg

Personlig tränare
SATS Marievik
Nivå: 2
Jag brinner för att inspirera och få människor till bättre välmående. Personligen tränar jag Crossfit. Jag lägger stort fokus på styrketräning med fria vikter, utifrån kroppens grundrörelser med mina klienter. Oavsett tidigare träningsnivå vill jag hjälpa dig att bli ditt bästa och starkaste jag. Mitt mål är att du på ett korrekt, säkert och utmanande tillvägagångsätt ska nå dina mål!
Mobilnummer:
+46 76 212 77 57

Tillgängliga tider

Måndag
07:30 - 19:30
Tisdag
07:30 - 19:30
Onsdag
07:30 - 19:30
Torsdag
07:30 - 19:30
Fredag
08:00 - 14:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Graviditet
Vägledning i hur du på ett skonsamt sätt kan träna under och efter en graviditet
Skadeförbyggande
Vägledning i hur du kan träna med skadeproblematik, vardagssmärta eller andra begränsningar

Bakgrund

Tyngdlyftning
Tränat regelbundet under flera år
Styrkelyft
Tränat regelbundet under flera år

Utbildning och kurser

Licensierad Personlig Tränare
SAFE Education
Praktisk skadelära 1
Human Performance
Praktisk skadelära 2
Human Performance
Träning under och efter graviditet
SAFE Education