Bli medlem här
Logga in
Hitta gym
  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Övningar
  • SATS Online
  • Padel
  • Squash
  • Sjukgymnast
  • MiniSATS
  • Bastu på SATS gym
  • Träning
  • Företagshälsovård
  • Våra medlemmar
  • Mat och hälsa
Hjälp VÅRA MEDLEMSKAP

Paulina Aniol Björfäll

Personlig tränare
SATS Hornsbergs
Nivå: 2
Du förtjänar att må bra och leva ett så optimalt liv som möjligt. Träning har hjälpt mig med min hälsa och jag lever för att skapa dem bästa förutsättningarna för din hälsa. Detta genom att tillsammans utmana och utveckla dig utifrån dina behov och mål och skapa en verktygslåda i form av teknik, inspiration och en fördjupad förståelse för din kropp och hälsa som du kommer ha med dig livet ut.
E-mail:
paulina.aniol.bjorfall@sats.se
Mobilnummer:
+46 07 049 28 813

Tillgängliga tider

Måndag
14:00 - 19:00
Tisdag
09:00 - 14:00
Onsdag
09:00 - 14:00
Torsdag
09:00 - 14:00
Fredag
09:00 - 14:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Styrketräning
Jobbat mycket inom klassiska styrketräningen såväl som i muskeluppbyggnad och funktionell styrka
Träning för gravida
Utbildad via min PT utbildning samt gått en fördjupad utbildning via SAFE Education
Kost
Kostrådgivare där beteendeanalys och ökad förståelse för sina egna kostvanor står i fokus
Coaching
Utbildad inom MI samt ACT och jobbar mycket med de mentala aspekterna inom träning

Bakgrund

Styrkelyft
Tränat mycket styrke samt muskeluppbyggande träning sen 2017
Simning
Simmat sen grundskolan. Numer mycket frisim
Cykling
Cykelpendlar samt utbildad spinninginstruktör
Löpning
Förkärlek för intervaller och backträning med har även ett maraton i sikte

Utbildning och kurser

Personlig Tränare
Jakobsbergs Folkhögskola
Kostrådgivare
Jakobsbergs Folkhögskola
Svensk klassisk massage & Behandlande massage
Jakobsbergs Folkhögskola
Hälsoutvecklare
Jakobsbergs Folkhögskola
Träning under och efter graviditet
Safe Education
Individuellt anpassade övningar 1-2
SATS Academy
Procedos Basic Education Plattform 9
SATS Academy
Basic Movements
SATS Academy
Prformance Strength, Mobility & HIIT
SATS Academy
Köp PT-klipp

Rekommendationer

Pär56 år
Paulina är extremt professionell, noggrann, inlyssnande och peppande vilket gör att jag alltid utvecklas och ger allt i min träning med henne!
Katja58 år
Känner mig alltid trygg när jag tränar med Paulina då jag gjort flertal operationer så viktigt för mig att få en PT som vet vad hon pratar om
Kontakta Paulina Aniol Björfäll

Andra personliga tränare som kan passa för dig

Joel Thoren

Personlig tränare
SATS Hornsbergs
Nivå: 3
Löpning
Styrketräning
Friidrott

Vendela Frimanzon

Personlig tränare
SATS Hornsbergs
Nivå: 2
Styrketräning
Seniorträning
Skadeförbyggande

Katrin Andersson

Personlig tränare
SATS Hornsbergs
Nivå: 3
Träning för gravida
Seniorträning
Skadeförbyggande

John Wood

Personlig tränare
SATS Hornsbergs
Nivå: 4
Styrketräning
Skadeförbyggande
Seniorträning

Elis Strid

Personlig tränare
SATS Hornsbergs
Nivå: 2
Styrketräning
Kost
Coaching
  • Personlig tränare

SATS

  • Det här är SATS
  • Friskvård för företag
  • Jobba på SATS
  • Press
  • Om SATS Rewards
  • Investor Relations
  • WhistleBlower
  • Gym

Tjänster

  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Sjukgymnast
  • Övningar
  • Padel
  • Squash

Inspiration

  • Träning
  • Företagshälsovård
  • Våra medlemmar
  • Mat och hälsa

Hjälp

  • Personuppgiftspolicy
  • Kontakta Medlemsservice
  • Logga in
  • Villkor och regler

Följ oss på sociala medier!

Copyright © SATS 2014 - 2023 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.