John Wood

John Wood

Personlig tränare
SATS Hornsbergs Strand (f.d. Stadshagen)
Nivå: 4
Träningsfilosofi: ”Motion is the lotion” Träning, mat, sömn och mental hälsa är viktigt för att nå dina personliga träningsmål. Jag kommer vägleda dig på vägen! Träning ska alltid vara roligt. Det fixar vi tillsammans!
Mobilnummer:
+46 76 310 70 04

Tillgängliga tider

Måndag
08:00 - 18:00
Tisdag
08:00 - 16:00
Onsdag
08:00 - 18:00
Torsdag
08:00 - 18:00
Fredag
08:00 - 17:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Styrketräning
Varierad träning både med din egen kropp eller vikter. Funktionell träning är min specialitet.
Skadeförbyggande
Egna skador har gett mig mycket kunskap och erfarenhet av hur man förebygger skador när man tränar.
Seniorträning
Det är aldrig för sent att förbättra sin fysiska förmåga
Graviditet
Kreativa och säkra övningar
Coaching
Snart 10 års erfarenhet av att arbeta som PT.
Kost
Studerar kostrådgivning och är klar i sommar

Bakgrund

Tyngdlyftning
Styrketräning har varit en stor del av min träning.
Slalom
Snowboard
Kampsport
Thai boxning

Utbildning och kurser

Lic personlig tränare
Ylab
Certified Procedos Platform P9 trainer
Procedos
SATS Prformance Strenght
Sats
SATS Prformance Mobility
Sats
SATS Prformance HIIT
Sats
SATS Boot Camp Instruktör
Sats
Träning under och efter graviditet
SAFE

Rekommendationer

Majdi Chammas51 år
As always you are curios, open minded, creative and fun to train with which help when you push me.
Caroline Ekberg61 år
Sammantaget en PT som alltid gör sitt bästa för sina kunder och jag kan med ärlighet rekommendera honom.