Monica Von Olnhausen
Jag erbjuder funktionell träning för Dig som vill känna dig stark, rörlig, smidig och hälsosam. Mina kunder har olika önskemål; "Jag vill känna mig helt slut efter passet", "Jag vill bli bättre efter en skada", "Komma igång", "Fortsätta kunna vara aktiv länge"....Träningen är skräddarsydd efter Dina behov och önskemål. Mina kunder tränar 1-3 gånger i veckan med mig och jag varierar träningen.
E-mail:
monica.von.olnhausen@sats.seTillgängliga tider
- Måndag
- 07:00 - 12:00
- Tisdag
- 07:00 - 12:00
- Onsdag
- 09:00 - 12:00
- Torsdag
- 09:00 - 12:00
- Fredag
- 07:00 - 12:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Seniorträning
- Understanding of senior health and aging
- Skadeförbyggande
- Functional training
- Styrketräning
- Lighter weights
- Coaching
- Technique, healthy lifestyle, habit, burned out
- Pilates
- Power Pilates
Bakgrund
- Övrigt
- Personlig träning alla åldrar, Gruppträningsinstruktör i Funktionell Träning, Power Pilates
Utbildning och kurser
- Fysioterapeut
- Karolinska Institutet
- Power Pilates
- SATS
- Barre instruktör
- Stockholm Pilates Center
- Funktionell träningsinstruktör
- SATS/SAFE
- Personlig Tränare - PT
- The Academy
