Johan Andrée

Johan Andrée

Personlig tränare
SATS Hamnen
Nivå: 1
Efter 30 år inom Bank & Finans har jag nu utbildat mig inom mitt stora intresse, Hälsa & Träning. Om du vill bli starkare, rörligare, få bättre koordination och uthållighet eller har andra mål med träningen så hjälper jag dig med det. Det kan handla om allt från att komma i gång till mer specifika träningsmål. Löpning brinner jag lite extra för där jag även är utbildad instruktör inom SATS.
Mobilnummer:
+46 70 514 38 88

Tillgängliga tider

Måndag
06:00 - 17:00
Tisdag
06:00 - 17:00
Onsdag
Ej tillgänglig
Torsdag
06:00 - 17:00
Fredag
06:00 - 14:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
08:00 - 12:00

Expertis

Löpning
Långdistanslöpning och trailrunning
Styrketräning
Marklyft, knäböj och andra komplexa flerledsövningar (funktionell träning)
Seniorträning
Funktionell träning (styrka, rörlighet, koordinationsträning)
Coaching
Motiverande samtal - att skapa förändring och uppnå mål
Skadeförbyggande
Träning för att stärka och stabilisera utsatta leder, ex. knä och axlar

Bakgrund

Löpning
Långdistans, terräng- och landsvägslopp
Instruktör gruppträning
Indoor running classes
Styrkelyft
Styrkelyft i kombination med uthållighetssporter
Funktionell träning
Yoga och egen rörlighetsträning
Övrigt
Bakgrund inom basket och volleyboll, tränare och domarbakgrund

Utbildning och kurser

Personlig Tränare
Lillsveds Idrottsfolkhögskola
Utbildad inom gruppträning och bootcamps
SATS