Homeira Bahrami

Homeira Bahrami

Personlig tränare
SATS Häggvik
Nivå: 2
Jag vill att du som min klient är medveten om att träning är en viktig friskfaktor som påverkar den fysiska och mentala hälsan i positiv riktning. Jag vill också att du vet om att regelbunden träning stärker hjärnan samt kroppen inifrån och ut. Det förebygger också förtidigt åldrande. Du ska träna effektivt, ha roligt och anpassa träningen efter din biomekanik.
Mobilnummer:
+46 70 387 52 20

Tillgängliga tider

Måndag
13:00 - 19:00
Tisdag
11:00 - 17:00
Onsdag
12:00 - 18:00
Torsdag
10:00 - 16:00
Fredag
10:00 - 16:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Styrketräning
Beroende på ditt mål med styrketräning hjälper jag dig att välja rätt typ av styrka.
Coaching
Inom mina expertområden kan jag coacha dig i att upprätthålla en hållbar livsstil.
Skadeförbyggande
Jag väljer ut rätt träning för dig utefter din biomekanik som förebygger skador.
Kost
Som kostrådgivare kan jag hjälpa dig att välja rätt och hälsosam kost som påverkar din träning.

Bakgrund

Styrkelyft
Erfarenhet inom styrketräning sedan 2002.

Utbildning och kurser

Lic. Personal trainer
Safe Education
Grundutbildning anatomi, fysiologi och träningslära
Safe Education
Kostrådgivare
Safe Education
Auktoriserad hudterapeut
Beauty Therapist School, STHLM
Dip.l. massör
Beauty Therapist School, STHLM
Praktisk skadelära
Human Performance
Boot camp
SATS
Basic movement
SATS
Transformer
SATS