Adam Vestin

Personlig tränare

SATS Gåshaga

Nivå: 1

Träning för mig är något som ska finnas i allas vardag för att leva med en så hälsosam livsstil som möjligt. Jag tycker det är superkul att få dela med mig av min egen kunskap som jag lärt mig genom både utbildning och min egen träning. Mitt driv och mål i att hjälpa dig med din träning är att alltid lyckas nå dina mål som du har, men även att du ska uppskatta och ha kul under din träning.

E-mail:

adam.vestin@sats.se

Mobilnummer:

+46 70 221 05 92

Tillgängliga tider

Måndag: 09:00 - 20:00
Tisdag: 09:00 - 20:00
Onsdag: 09:00 - 20:00
Torsdag: 09:00 - 20:00
Fredag: 09:00 - 20:00
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Expertis

Styrketräning: Har tränat egen styrketräning under flera år och mycket kunskap från studier.
Specifik sport: Mycket erfarenhet inom sportrelaterad träning både från studier och egen sportrelaterad träning
Gymnastik: Har själv tränat gymnastik under 13 år av mitt liv.
Skadeförbyggande: Själv jobbat med skadeförebyggande träning, specifikt knän, anklar, axlar. Även utbildad inom ämnet
Kost: Från studier och eget intresse har jag lärt mig bra om hur och vad man ska äta för att nå sina mål.
Coaching: Har varit coach inom gymnast, samt coachat folk i hälsosam träning.
Seniorträning: Har jobbat med och utbildat mig inom träning för äldre.

Bakgrund

Gymnastik: Artistisk gymnastik under 13 år av uppväxten, som gett mig bra koll på kroppsviktsträning.
Amerikansk fotboll: Tränat Amerikansk fotboll i fyra år och just nu regerande svensk mästare och landslagsspelare.
Talar engelska: Fluent in english.
Talar svenska: Talar svenska.
Tyngdlyftning: Jag har själv tränat i gymmet med vikter i 9 år.
Friidrott: Har själv tränat atletisk träning under hela livet.
Funktionell träning: Har själv tränat funktionellt och tränat andra i funktionell träning.