Adam Vestin

Personlig tränare

SATS Gåshaga

Nivå: 1

Träning för mig är något som ska finnas i allas vardag för att leva med en så hälsosam livsstil som möjligt. Jag tycker det är superkul att få dela med mig av min egen kunskap som jag lärt mig genom både utbildning och min egen träning. Mitt driv och mål i att hjälpa dig med din träning är att alltid lyckas nå dina mål som du har, men även att du ska uppskatta och ha kul under din träning.

E-mail:

adam.vestin@sats.se

Mobilnummer:

+46 70 221 05 92

Tillgängliga tider

Måndag: 09:00 - 20:00
Tisdag: 09:00 - 20:00
Onsdag: 09:00 - 20:00
Torsdag: 09:00 - 20:00
Fredag: 09:00 - 20:00
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Expertis

Styrketräning: Bra koll på styrketräning, från studier och egen träning.
Specifik sport: Bra koll på sportrelaterad träning från studier och egen träning inom sport.
Gymnastik: Har själv tränat gymnastik under 13 år av mitt liv.
Skadeförbyggande: Specifikt för skadeförebyggande träning i knän som jag själv utövat under ett antal år.
Kost: Från studier och eget intresse har jag lärt mig bra om hur och vad man ska äta för att nå sina mål.
Coaching: Har varit coach inom gymnastik under två år, samt coachat folk i hälsosam träning.

Bakgrund

Gymnastik: Artistisk gymnastik under 13 år av uppväxten, som gett mig bra koll på kroppsviktsträning.
Amerikansk fotboll: Tränat Amerikansk fotboll i fyra år och har bra koll på sportrelaterad träning.
Talar engelska: Fluent in english.
Talar svenska: Talar svenska.
Tyngdlyftning: Jag har själv tränat i gymmet med vikter i 9 år.
Friidrott: Har själv tränat atletisk träning under hela livet.
Funktionell träning: Har själv tränat funktionellt och tränat andra i funktionell träning.