Carolin Borja

Personlig tränare
SATS Frösunda
Nivå: 3
Jag är en glad, engagerad och trygg person som gärna bygger unika, långvariga relationer. Jag älskar min tränarroll och allt som hör till. Med min kunskap och mitt stöd inspirerar och hjälper jag dig att nå dit du vill. Jag tror på långsiktiga mål och vägen dit ska vara inspirerande, lärorik och rolig. Med din starka vilja och ett gott samarbete tar vi oss dit tillsammans. Dina mål är mina mål.
Mobilnummer:
+46 70 624 08 14

Tillgängliga tider

Måndag
06:15 - 16:00
Tisdag
06:15 - 16:00
Onsdag
06:15 - 16:00
Torsdag
06:15 - 16:00
Fredag
06:15 - 14:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Coaching
.
Graviditet
.
Seniorträning
.
Kost
.
Styrketräning
.
Skadeförbyggande
.
Löpning
.

Bakgrund

Dans
Min dansbakgrund och erfarenhet har lärt mig vikten av rörelseglädje och variation i våra rörelser.
Tyngdlyftning
Att lyfta, dra och pressa föremål är för mig hälsa och medicin i dess bästa form.

Utbildning och kurser

Personlig Tränare med hälsoprofil
Axelssons gymnastiska institut 2011
Medicinsk Tränare
The Academy 2017-2018
Stark genom klimakteriet coach
Monika Björn 2019
Kostrådgivning
SAFE Education 2021
Träning för personer med cancer
Karolinska Institutet inom ramen för forskningsstudien EX-Med Cancer

Rekommendationer

Carin52 år
Har tränat hos Carolin sedan 2014 och tränar än idag. Hon individanpassar, peppar, överraskar, utmanar och inspirerar med sin kompetens. Testa henne!
Mats65 år
Tränar med Carolin 2-3 ggr/v. Hon är lyhörd och anpassar träningen efter mina behov och ambitioner. Vi har kul och jag går alltid välmående därifrån!