Jessica Nyström
Med lång erfarenhet som PT och gruppträningsinstruktör är ditt mål med träningen mitt fokus. Jag utgåt från varje individ och skapar den bästa träningen för dig oavsätt tidigare träningserfarenhet. Jag vill skapa träning som gör dig stark och uthållig genom hela livet. Jag vill att dina ögon ska glittra av glädje inför varje träningspass och du ska ha en känsla av att du klarar ALLT när du går.
E-mail:
jessica.nystrom@sats.seMobilnummer:
+46 70 661 07 06
Tillgängliga tider
- Måndag
- 08:00 - 18:00
- Tisdag
- 08:00 - 18:00
- Onsdag
- 08:00 - 18:00
- Torsdag
- 08:00 - 18:00
- Fredag
- 07:00 - 15:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Pilates
- Instruerat Pilates i många år och mina medlemmar har fått en starkare core och bättre hållning.
- Specifik sport
- Tävlat och instruerat länge i Kettlebell lyftning
- Seniorträning
- Ingen ska ha ont därför anpassas träningen därefter. Vi tränar balans, styrka och rörlighet
- Styrketräning
- Att vara stark genom hela livet för att motverka ledbesvär, muskelbortfall och osteoporos.
- Kost
- För att må bra behöver vi äta bra. Jag går igenom alla mina kunders dagliga intag av mat.
- Övrigt
- Bli en starkare människa både fysiskt och mentalt
- Träning för gravida
- Med lång erfarenhet av att träna gravida kan du känna dig trygg att få den hjälp du behöver.
Bakgrund
- Övrigt
- Tävlat, tränat och instruerat i kettlebellträning
- Löpning
- Sprungit Maraton, Lidingöloppet och många andra lopp
- Tyngdlyftning
- Tävlat och tränat Crossfit
Utbildning och kurser
- S.A.F.E Instruktörsutbildning i Aerobics 1993
- S.A.F.E Scandinavian Academy of Fitness Education
- Personlig Tränare 2001
- Personal Training School
- Massageterapeut
- Axelsons Gymnastiska Institut 2001
- Certifierad Kettlebellinstruktör nivå 1 2010
- Elite Kettlebell Gym
- Kettlebell Sport Coach 2011
- IKSFA International Kettlebell Sport & Fitness Academy
- Kettlebell Sport Coach level 2, 2012
- IKSFA International Kettlebell Sport & Fitness Academy
- Les Mills Podypump Instructor 2008
- LesMills
- Pilates Matwork 2008
- S.A.T.S
- Pilates Ball - Grundutbildning 2010
- S.A.T.S
- Indoor Walking utbildning 2017
- S.A.T.S
- Ashtanga Vinyasa Yoga 2014
- It´s yoga International
Testa mig i dessa klasser
Andra personliga tränare som kan passa för dig
Ellinor Rehnström
Personlig tränare
SATS Dalénum
Nivå: 4
Styrketräning
Gymnastik
Träning för gravida
Thomas E Cook
Personlig tränare
SATS Dalénum
Nivå: 4
Seniorträning
Skadeförbyggande
Styrketräning
Calle Pelsenius
Personlig tränare
SATS Dalénum
Nivå: 4
Styrketräning
Kost
Coaching
Salvador De Freitas
Personlig tränare
SATS Dalénum
Nivå: 1
Styrketräning
Coaching
Skadeförbyggande
Mikael Emilsson
Personlig tränare
SATS Dalénum
Nivå: 2
Coaching
Styrketräning
Strongman
Jonas Johnsson
Personlig tränare
SATS Dalénum
Nivå: 3
Kampsport/boxning
Styrketräning
Gymnastik