Jessica Nyström

Jessica Nyström

Personlig tränare
SATS Dalénum
Nivå: 4
Med lång erfarenhet som PT och gruppträningsinstruktör är ditt mål med träningen mitt fokus. Jag utgåt från varje individ och skapar den bästa träningen för dig oavsätt tidigare träningserfarenhet. Jag vill skapa träning som gör dig stark och uthållig genom hela livet. Jag vill att dina ögon ska glittra av glädje inför varje träningspass och du ska ha en känsla av att du klarar ALLT när du går.
Mobilnummer:
+46 70 661 07 06

Tillgängliga tider

Måndag
08:00 - 18:00
Tisdag
08:00 - 18:00
Onsdag
08:00 - 18:00
Torsdag
08:00 - 18:00
Fredag
07:00 - 15:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Pilates
Instruerat Pilates i många år och mina medlemmar har fått en starkare core och bättre hållning.
Specifik sport
Tävlat och instruerat länge i Kettlebell lyftning
Seniorträning
Ingen ska ha ont därför anpassas träningen därefter. Vi tränar balans, styrka och rörlighet
Styrketräning
Att vara stark genom hela livet för att motverka ledbesvär, muskelbortfall och osteoporos.
Kost
För att må bra behöver vi äta bra. Jag går igenom alla mina kunders dagliga intag av mat.
Övrigt
Bli en starkare människa både fysiskt och mentalt
Träning för gravida
Med lång erfarenhet av att träna gravida kan du känna dig trygg att få den hjälp du behöver.

Bakgrund

Övrigt
Tävlat, tränat och instruerat i kettlebellträning
Löpning
Sprungit Maraton, Lidingöloppet och många andra lopp
Tyngdlyftning
Tävlat och tränat Crossfit

Utbildning och kurser

S.A.F.E Instruktörsutbildning i Aerobics 1993
S.A.F.E Scandinavian Academy of Fitness Education
Personlig Tränare 2001
Personal Training School
Massageterapeut
Axelsons Gymnastiska Institut 2001
Certifierad Kettlebellinstruktör nivå 1 2010
Elite Kettlebell Gym
Kettlebell Sport Coach 2011
IKSFA International Kettlebell Sport & Fitness Academy
Kettlebell Sport Coach level 2, 2012
IKSFA International Kettlebell Sport & Fitness Academy
Les Mills Podypump Instructor 2008
LesMills
Pilates Matwork 2008
S.A.T.S
Pilates Ball - Grundutbildning 2010
S.A.T.S
Indoor Walking utbildning 2017
S.A.T.S
Ashtanga Vinyasa Yoga 2014
It´s yoga International

Testa mig i dessa klasser

    0
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0