Anna Clausen

Anna Clausen

Personlig tränare
SATS Dalénum
Nivå: 2
Att sätta mål, göra en plan på min träning gör den roligare, säkrare och att jag uppnår dem. Tränar styrka för att vara stark men inte tung. Utmanar mig med vikter och kroppsvikt. Rörlighet ökar min förmåga att underhålla utmanande övningar. Löpning med flow är ett måste som ger fantastisk energi!

Tillgängliga tider

Måndag
07:00 - 16:00
Tisdag
10:00 - 20:00
Onsdag
09:00 - 20:00
Torsdag
07:00 - 16:00
Fredag
09:00 - 15:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Styrketräning
Alla behöver styrka hela livet. I vardagen, för att klara en specifik sport, behålla muskelmassa.
Kost
Kostrådgivare med personlig utvärdering och uppföljning med bl.a. program för snabbt resultat.
Löpning
Vem vill känna flow? Rörelse-/teknikanalys med specifik träning. Planering och coaching. Löpcoach
Seniorträning
Utbildad, tränar pass samt personlig träning. Medverkat i projekt för ett friskare åldrande.

Bakgrund

Tyngdlyftning
Styrketränat hela livet med fokus på olika mål. Det finns alltid något nytt att lära sig.
Löpning
Löpning är för mig den bästa formen av konditionsträning.

Utbildning och kurser

Personlig Tränare
SAFE Education
Kostrådgivare
SAFE Education
Löpcoach
Tränarakademin Bosön