Chand Smith

Chand Smith

Personlig tränare
SATS Brommaplan
Nivå: 3
Tidigare hockeyspelare som numera brinner för att hjälpa andra att ta sin träning till nästa nivå, oavsett om du är nybörjare eller erfaren. Jag vill få dig att kliva ur din comfort zone för både fysisk och mental utveckling. Min träningsfilosofi är träna hårt, men smart.
Mobilnummer:
+46 73 438 79 30

Tillgängliga tider

Måndag
06:30 - 20:00
Tisdag
Ej tillgänglig
Onsdag
06:30 - 20:00
Torsdag
Ej tillgänglig
Fredag
06:30 - 19:30
Lördag
08:30 - 16:00
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Styrketräning
Många års erfarenhet av att både coacha och bli coachad. Här ligger min största passion och kunskap
Kost
Stort intresse av att forma kroppen, oavsett om det är för att gå upp eller ned i vikt
Skadeförbyggande
Jobbar mycket med att ha en frisk kropp på sikt och klara av det vardagen utsätter oss för
Specifik sport
10 års erfarenhet som hockeyspelare och har tränat flera på elitnivå inom hockey och fotboll
Kampsport/boxning
Tränat kickboxning och blandar in mycket boxning med mina klienter

Bakgrund

Ishockey
Spelat ishockey på elitnivå i Sverige och utomlands

Utbildning och kurser

Lic. Personlig tränare
DS Personal Training School
Lic. Kostrådgivare
DS Personal Training School
Praktisk skadelära
Human Performance
Basic movements
SATS
Stark genom klimakteriet
Monika Björn
Optimal balans
SATS
Train the athlete
SATS
Individuellt anpassade övningar
SATS
Boot camp
SATS
3D Hockey Performance
AO Center
Olympiska lyft
ELEIKO
Kettlebell
Kettlebell center
Pregnancy and Postpartum training
ACE Fitness, USA
Modern löpfysträning
Human Performance
Mobility coach
Human Performance

Rekommendationer

Annika Sandström45 år
Chand har tagit bort mycket av min höft- och nacksmärta, samt gett mig bättre hållning, blivit starkare och gett mig bättre självförtroende.
Stefan Nilsson31 år
Jag gick ned 25 kg på 14 veckor med Chands hjälp.