Linus Werneman

Linus Werneman

Personlig tränare
SATS Bromma Blocks
Nivå: 5
Träningsfilosofi: "Smart, hård och rolig träning som ger extremt bra resultat". Tidigare ishockeyspelare som även tävlat i olympiska lyft och medverkat i SVT Atleterna och Ninja Warrior. Gillar att klättra, träna hårt men även mjukt så att kroppen kan prestera på topp! Kost och sömn har även en stor roll där. Pappa till 2 & vill att träningen passar in i livet man har.
Mobilnummer:
+46 73 026 68 90

Tillgängliga tider

Måndag
06:00 - 15:00
Tisdag
06:00 - 15:00
Onsdag
06:00 - 15:00
Torsdag
06:00 - 15:00
Fredag
06:00 - 15:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Styrketräning
Styrketräning allt ifrån råstyrka till muskelbygge
Träning för gravida
Gravidträning innan & efter
Skadeförbyggande
Rehabar & prehabar skador
Kost
Kostrådgivare
Seniorträning
Seniorträning
Löpning
Styrketräning för löpare
Övrigt
Online coach
Kampsport/boxning
Thaiboxning
Specifik sport
Ishockey
Specifik sport
Golf
Gymnastik
Ringar, stå på händer
Coaching
Mindset. Övervinna dåliga vanor & skapa goda

Bakgrund

Kampsport
Thaiboxning
Slalom
Åker slalom
Ishockey
Hockeyproffs
Tyngdlyftning
Tävlat
Styrkelyft
Utövat
Bodybuilding
Utövat
Golf
Spelar
Fotboll
Utövat
Löpning
Utövar

Utbildning och kurser

Fysioterapeutprogrammet 1 år
Karolinska Institutet
FRC
Liverpool
The Academy PT utbildning & kostrådgivare
The academy