Fredrik Devoto

Personlig tränare
Balance City
Nivå: 5
Jag tror på att göra dig bättre-inte bara hålla dig sällskap medan du tränar och räkna repetitioner. Starkare, smidigare, rörligare eller eventuella andra mål. Med god planering, tydlig pedagogik och noggrann uppföljning ser jag hela tiden till att ta dig framåt. Det är det som är det fina med träning, framgång är relativt och kan betyda olika saker för olika människor, men den är möjlig för alla.
Mobilnummer:
+46 70 872 97 84

Tillgängliga tider

Måndag
08:00 - 18:00
Tisdag
08:00 - 18:00
Onsdag
08:00 - 18:00
Torsdag
08:00 - 18:00
Fredag
08:00 - 18:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Specifik sport
Bakgrund som fystränare inom AIK fotboll på elitnivå.
Coaching
Tränat en rad olika idrottare och lag
Graviditet
Vidareutbildad och diger erfarenhet av såväl graviditets- som postnatal träning
Skadeförbyggande
Stor erfarenhet av skadepreventiv träning från fystränarjobb inom fotboll på elitnivå
Styrketräning
Gedigen erfarenhet av styrketräning på alla nivåer, också som utbildare av tränare
Kampsport/boxning
Utbildad inom kampsport som träningsform
Övrigt
Tränat idrottare från olika sporter
Seniorträning
Mångårig erfarenhet av seniorträning

Bakgrund

Slalom
Åkt skidor utför regelbundet sedan jag lärde mig gå
Ishockey
Spelade hockey i AIK till 16-årsåldern då fotbollen tog över
Tyngdlyftning
Lyft vikter sedan tidiga tonåren
Styrkelyft
Styrketränat sedan tidiga tonåren
Friidrott
Friidrottade fram till 15-årsåldern
Fotboll
Spelat fotboll på elitnivå

Utbildning och kurser

Lic personlig tränare
The Academy
Dynamic Mobility
Sports Club Education
Olympiska Lyft
Anders T Bergström
Foundations for a pain free back levels 1, 2, 3
Dr Stuart McGill
Funktionell Atletisk Utveckling och Kortigering
Linus Johansson
Träning för gravida
Maria Wigbrant (SATS)
TRX
Pernilla Gunnskog (SATS)
Kampsport som träningsform
PT School
Strength Coach
Eleiko Education
Kettlebell
SAFE Education
Functional Trainer
Eleiko Education