Niklas Mattsson Helminen
Mitt mål är att hjälpa dig utefter dina personliga förutsättningar oavsett nivå. Jag är en pedagogisk och ödmjuk person som tillsammans med dig jobbar för att utvecklas och att nå våra gemensamma mål. Grundtanken för mig när det handlar om träning/kost är att finna en hållbar livsstil. Fokuset ska inte vara på att ta bort eller förbjuda saker utan snarare att vara öppen till att prova nytt.
Tillgängliga tider
- Måndag
- 06:00 - 21:00
- Tisdag
- 06:00 - 21:00
- Onsdag
- 06:00 - 21:00
- Torsdag
- 06:00 - 21:00
- Fredag
- 06:00 - 15:30
- Lördag
- 07:00 - 12:00
- Söndag
- 07:00 - 13:00
Expertis
- Kampsport/boxning
- Flera års erfarenhet inom Thaiboxning, i Sverige och Thailand.
- Kost
- Bred kunskap kring kost med fokus på balans och hållbarhet.
- Styrketräning
- Bred kunskap och flera års erfarenhet inom styrketräning.
- Coaching
- Handlar om att lösa problem som begränsar klientens framsteg med praktiska lösningar.
- Skadeförbyggande
- Med en god hållning och rätt teknik minskar vi skaderisken i träningen.
Bakgrund
- Kampsport
- Flera års erfarenhet inom Thaiboxning.
- Tyngdlyftning
- Passion inom styrketräning sedan barnsben.
- Fotboll
- Aktiv under många år under ungdomen.
Utbildning och kurser
- Anatomi, fysiologi och träningslära
- The Academy
- Licensierad Tränings instruktör
- The Academy
- Licensierad Personlig Tränare
- The Academy
- Licensierad Kostrådgivare
- The Academy
- Licensierad Hälsokonsult
- The Academy
