Johan Peroti-Andersson

Johan Peroti-Andersson

Personlig tränare
SATS Helsingborg
Nivå: 2
Jag har jobbat som baskettränare på elitnivå i flera år vilket också speglar av sig mitt jobb som personlig tränare. Basketspelare behöver vara starka, explosiva, rörliga, uthålliga och dessutom ha bra koordination och balans för att kunna lyckas på planen och hålla sig skadefria. Känner du att du vill förbättra någon av de färdigheterna så hjälper jag dig med det! Vi ses!

Tillgängliga tider

Måndag
13:00 - 19:00
Tisdag
13:00 - 19:00
Onsdag
13:00 - 19:00
Torsdag
13:00 - 19:00
Fredag
13:00 - 19:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Specifik sport
Basket och andra fysiskt komplexa lagidrotter
Kost
Viktkontroll, återhämtning och kost för prestation
Löpning
Långdistans, intervall-löpning, uthållig snabbhet och explosivitet
Styrketräning
Framförallt explosivitet, stabilitet och allmän atletisk styrka

Bakgrund

Övrigt
10+ år som baskettränare varav flera på elitnivå
Tyngdlyftning
Framförallt med ett fokus på att skapa och behålla en allmän atletisk förmåga
Löpning
Löptränar mer än vad jag vågar erkänna och har också använt det i min roll som idrottstränare

Utbildning och kurser

Idrottstränare
Bosöns Idrottsfolkhögskola
Personlig Tränare 60HP
Högskolan i Gävle
Idrottspsykologi 30HP
Malmö Universitet
Kost vid träning 15HP
Umeå Universitet
Baskettränare steg 3
Svenska Basketbollförbundet
Humanfysiologi 7,5HP
Högskolan i Skövde
Friskvårdsmassage
Bosöns Idrottsfolkhögskola