Alexander Palhoto
Träningsfilosofi: Träning ska vara något roligt och ett komplement till ditt liv för att du ska må bättre. Mitt jobb är att hjälpa dig nå dina mål och ge dig verktyg för att leva ett hälsosammare liv.
E-mail:
alexander.palhoto@sats.seTillgängliga tider
- Måndag
- 06:30 - 15:00
- Tisdag
- 06:30 - 15:00
- Onsdag
- 06:30 - 21:00
- Torsdag
- 06:30 - 15:00
- Fredag
- 06:30 - 19:00
- Lördag
- 08:00 - 18:00
- Söndag
- 09:00 - 19:00
Expertis
- Specifik sport
- Bakgrund och bred förståelse av idrottsspecifik träning.
- Styrketräning
- Grundkunskaper i styrketräning.
- Skadeförbyggande
- Kan hjälpa dig att minska risken för skador för ett hälsosammare liv.
- Kost
- Grundkunskaper i näringslära & idrottsnutrition.
Bakgrund
- Fotboll
- Bakgrund som fotbollsspelare
Utbildning och kurser
- Kandidatexamen: Idrottsvetenskap, fysisk aktivitet och hälsa, 180 HP (pågående)
- Malmö Universitet
- Licensierad Personlig tränare
- EREPS
- KRAFT-instruktör (Fysisk aktivitet på recept)
- Umeå Universitet
- Idrottspsykologi 1 (15 hp)
- Malmö Universitet
- SvFF D (Fotbollstränare utbildning)
- Svenska Fotbollsförbundet
- Basal Idrottsmedicin
- RF-SISU
