Viktor Wadefalk

Viktor Wadefalk

Personlig tränare
SATS Torslanda
Nivå: 4
Viktor är en ex-militär med hjärtat på rätt ställe. Han driver sina klienter med hård hand mot sina mål med helheten i focus och med över tio års erfarenhet av yrket är ingen utmaning för stor. Viktors specialiteter är styrke och uthållighetsträning, viktminskning och målsättningsarbete. Egna idrottsmeriter är diverse bollsporter, främst handboll.

Tillgängliga tider

Måndag
06:45 - 18:30
Tisdag
08:00 - 18:30
Onsdag
06:00 - 15:00
Torsdag
06:00 - 15:00
Fredag
06:45 - 16:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Coaching
Coaching samt att jobba med mål är grunden för att kunna få ett resultat. Alltid ett stort fokus
Kost
Jag kan få alla att prestera bättre genom att öka kunskapen i att äta rätt.
Löpning
Löpning är en grundsten i att röra sig. Jag har trixen att hjälpa dig
Styrketräning
Explosivitet eller rehab och allt däremellan
Specifik sport
Efter 18år som PT har jag erfarenhet från många sporter, utmana mig!

Bakgrund

Cykling
Älskar att cykla mountainbike och kör Cykelvasan varje år
Handboll
Spelat handboll i 15 år, div 2 som bäst
Slalom
Inför vintern inriktas alltid träningen på att prestera på skidor.
Löpning
Löpning har alltid varit en grund i min träning.

Utbildning och kurser

Personlig Tränare Steg 1 och 2
Personal Trainingschool
PT Specialist
SAFE Education