Sara Sandberg
Om du har viljan så har jag verktygen!
Jag vill att vi ska hitta den träningsform som passar dig perfekt och vill ha det väldigt öppet med hur träningen känns.
Vi lägger upp en plan som tar dig till målet och utvärderar allt eftersom.
Jag kommer även guida dig i vad du ska göra utöver passen för att nå ditt mål.
Alla har vi bra och dåliga dagar, oavsett ser jag till att du gör ditt bästa.
E-mail:
sara.sandberg@sats.seTillgängliga tider
- Måndag
- 06:30 - 15:00
- Tisdag
- 13:00 - 20:00
- Onsdag
- 06:30 - 15:00
- Torsdag
- 13:00 - 20:00
- Fredag
- 06:00 - 14:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Graviditet
- Träning under graviditet och komma igång efter graviditet.
- Coaching
- Coachning inom viktnedgång och ändra sin livsstil.
- Styrketräning
- Öka styrkan och nå målet inom olika lyft. Stärka upp hela kroppen.
- Specifik sport
- Specificerar träningen efter din sport för att maximera prestationen.
Bakgrund
- Övrigt
- Tränat och tävlat inom ridsport både i lag och individuellt på olika nivåer.
- Styrkelyft
- Tränat powerlifting med en powerlifting coach med mål att öka styrkan i baslyften.
- Handboll
- Spelat handboll under mina yngre år.
- Övrigt
- Har även bakgrund inom crossfit.
Utbildning och kurser
- Diploma in Sports Development
- Tafe Queensland, Australien.
- Training and pregnancy
- Sats academy
- Bootcamp
- Sats academy
Schema för gruppträning
Andra personliga tränare som kan passa för dig
Stina Torpman
Personlig tränare
SATS Kompassen
Nivå: 3
Tranås
Fotboll
Styrketräning
Lovisa Forsman
Personlig tränare
SATS Kompassen
Nivå: 2
Tafe Queensland, Australia
Styrkelyft
Kost
Saman Ataeian
Personlig tränare
SATS Kompassen
Nivå: 4
DS
Martial arts
Styrketräning
Peter Fredriksson
Personlig tränare
SATS Kompassen
Nivå: 5
SAFE, PT School
Cykling
Coaching