Hitta en PT
Hur ser ett tillfälle med PT ut?
Träning med en personlig tränare anpassas efter dig, din nivå och vad som krävs för att nå dina mål på dina villkor. Ett tillfälle med en personlig tränare kan innehålla allt från att sätta upp personliga träningsprogram, ha genomgång av kostråd till att arbeta med skadeförebyggande övningar.
Varför PT?
Du får hjälp med att sätta upp hälsosamma, realistiska mål med en konkret plan för hur du ska nå dem
Uppföljning med en expert som motiverar dig att nå dina mål
Din PT visar hur du gör övningarna korrekt – vilket innebär mindre risk för skador och överbelastning
Att träna med en personlig tränare fungerar för alla träningsmål! Oavsett om du precis ska komma igång med träningen eller vill få hjälp att levla upp så finns det en PT för dig!
