Bli medlem här
Logga in
Hitta gym
  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig träning
  • Boot Camps
  • Sjukgymnastik
  • Träningsprogram
  • Träningspass
  • Övningar
  • Padel
  • Squash
  • Träningsföredrag
  • Företagshälsovård
  • Träning
  • Våra medlemmar
  • Mat och hälsa
Friskvård för företag HjälpOnline training Varför SATS?Jobba på SATS

Table toe touch

Core

A all in one exercise activating the whole body!

Så gör du

1. Start seated with your butt and feet on the floor, knees bended and hands placed on the floor outside of the butt 2. Lift your butt up off the floor and "kick" one leg up and reach your opposite hand to touch your toe. Place your hand and foot back down, then kick the other leg up and reach your other hand to touch your toe. 3. Move quickly without rushing so you are able to keep the balance

Liknande övningar

  • Pullover
  • Around the world
  • Walking lunges

Träningspass med övning

    • Övningar
    • Table toe touch

    SATS

    • Detta är SATS
    • Friskvård för företag
    • Jobba på SATS
    • Press
    • Om SATS Rewards
    • Investor Relations
    • Visselblåsarfunktion
    • Gym

    Tjänster

    • Boka gruppträning
    • Gruppträning
    • Personlig träning
    • Boot Camps
    • Sjukgymnastik
    • Träningsprogram
    • Träningspass
    • Övningar

    Inspiration

    • Träningsföredrag
    • Företagshälsovård
    • Träning
    • Våra medlemmar
    • Mat och hälsa

    Hjälp

    • Mina betalningar
    • Betalningsmetoder
    • Personlig träning och Boot Camp
    • Gruppträning och bokning
    • Data och integritet

    Följ oss på sociala medier!

    Copyright © SATS 2014 - 2022 • Så här hanterar vi Cookies och personuppgifter.