Bli medlem här
Logga in
Hitta gym
Vårt utbud
Boka gruppträning
Gruppträning
Personlig träning
Boot Camps
Träningsprogram
Övningar
Sjukgymnastik
Mentra by SATS
Padel
Squash
Minisats
Inspiration
Träningsföredrag
Träning
Företagshälsovård
Våra medlemmar
Mat och hälsa
Hjälp
Övningar
Sök
Kroppsdel
0
Arms
Back
Chest
Core
Full body
Legs and glutes
Shoulders
Utrustning
0
Utan utrustning
Barbell
Dumbbell
Kettlebells
Machines or rack
Pilates Ball
Weight plate
Filtrera
Filtrera
Sök
Kroppsdel
0
Arms
Back
Chest
Core
Full body
Legs and glutes
Shoulders
Utrustning
0
Utan utrustning
Barbell
Dumbbell
Kettlebells
Machines or rack
Pilates Ball
Weight plate
Välj
V-ups
Lunges
Kettlebell swing
Deadlift, single hand, kettlebell
Hip thrust - One leg
Landmine press
Ring row
Backward lunges, dumbbell
Single hand row
Seated shoulder press with dumbbells
Goblet squat
High plank
Leg curl
Push up elevated
Backward lunges
Lat pull down with cable
Back extensions
Air squat
Mountain climber
Leg extension
Visa mer
