Yoga grundar sig på en tusen år gammal österländsk tradition och har på senare år utvecklats till en mycket populär träningsform här i väst.
Målsättningen med vår yoga är att bidra till en helhetsträning av hela vårt system. Eftersom träningen utförs relativt långsamt är det ett perfekt komplement till en annars fartfylld vardag.
Under klassens gång ges du olika alternativ så att du enkelt kan anpassa träningen efter egen förmåga.
