Logo
Du måste logga in för att fortsätta. Inte medlem?Bli medlem här
Glömt lösenord

Yin Release #2 Online

Logga in för att se detta innehåll.
31 min
3 kvm
IN
Tindra Hjelmberg

Yin Release är baserad på principerna om yin yoga och är ett pass med få rörelser med positioner som bibehålls under en längre tid. Utövandet av Yin yoga kan betraktas som ett verktyg för att hitta balans i kropp och sinne, men ändå att utmana, speciellt för dig.

Inom träningsbranschen vet de flesta att det är minst lika viktigt med vila och återhämtning som att jobba och vara aktiv. Så därför har Yin Release skapats - för att erbjuda vila och avkoppling för musklerna, nervsystemet, bindväv och sinnet. Positionerna och träningen är väldigt mjuk och mild, tyst och djup. Det här hjälper dig att släppa och slappna av, för att vara mer bekväm i att vara - här och nu.

  • Kondition
    0/4
  • Styrka
    0/4
  • Flexibilitet
    4/4
  • Balans
    2/4
  • Intensitet
    0/4
  • Koreografi
    0/4

Similar Online Training classes

  • The Journey: Game on
    The Journey: Game on
    • 27 min
    • 2 kvm
    IN
    Voice over
  • Pilates - Online Training
    Pilates #2 Online
    • 30 min
    • 3 kvm
    IN
    Sara Helin
  • Pilates Ball #2 - Online Training
    Pilates Ball #2 Online
    • 48 min
    • 3 kvm
    IN
    Susanna Göransson
  • Logo
  • Träna hemma med Online Training
  • Yin Release #2 Online
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Slik handterar vi Cookies och personuppgifter.